Ratgeber
Laden Sie sich diesen Ratgeber hier als PDF-Datei herunter. Dieser Ratgeber enthält viele nützliche Informationen und Hilfsmittel – insbesondere bei Demenz und Schlaganfall.
Umfang: 34 Seiten
Größe: 2,2 MB
17.01.2023 | Stürze vermeiden – Mobilität erhalten
Sie halten einen Ratgeber zur Verhütung von Stürzen
und Minderung von Sturzfolgen in den Händen. Stürze, vor allem im Alter, werden zu einem immer größeren Problem: So stürzt jeder dritte Mensch ab 65 Jahren in Deutschland mindestens einmal pro Jahr. Bei den über 80-Jährigen sind es
sogar mehr als die Hälfte. Für einen Großteil der gestürzten Personen ist der Sturz mit Verletzungen und langwierigen Krankenhausaufenthalten verbunden. Besonders gefürchtet sind Oberschenkelhalsbrüche, die häufig – neben der Behandlung im
Krankenhaus – über eine lange Zeit Reha-Maßnahmen erforderlich machen. In manchen Fällen heilen sie sogar nicht mehr vollständig aus und können in die Invalidität oder Pflegebedürftigkeit führen.
Ihr Fachhändler hat dieses Problem erkannt und hilft Ihnen mit diesem Ratgeber, der eine Vielzahl von Informationen zum Sturz, zur Sturzverhütung und zur Minderung von
Sturzfolgen bündelt. Nutzen Sie diesen Ratgeber, um anhand von Fragelisten festzustellen, ob Sie selbst, Angehörige oder Bekannte ein besonderes Sturz-Risiko haben und lernen Sie Möglichkeiten kennen, dieses Risiko zu vermindern. Es
werden unterschiedliche Hilfsmittel vorgestellt, die helfen können, einen Sturz zu verhindern oder die Verletzungen geringer zu halten. Zusätzlich können Sie prüfen, ob in Ihrem Wohnumfeld besondere Risiken vorhanden sind und in welchem Bereich
Alltagshilfen sinnvoll eingesetzt werden können, um Ihre Mobilität zu unterstützen.
Mit Ihren persönlichen Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Fachhändler vor Ort. Er steht Ihnen als kompetenter Berater mit Wissen und Erfahrung zur
Verfügung. Wenn Sie durch diesen Ratgeber Anregungen bekommen konnten, dann lassen Sie doch auch andere daran teilhaben, indem Sie ihn verschenken oder weiterempfehlen.
Mit freundlichen Grüßen
Siegfried Huhn
Krankenpfleger und Gesundheitspädagoge
RUSSKA-Berater
Sturz-Gründe
Beobachtungen von Stürzen bei älteren Menschen zeigen, dass es Risikofaktoren gibt, die in der Person oder deren Lebensumfeld liegen. Stürze ereignen sich meist aus einer Kette mehrerer Risikofaktoren, können aber oft schon mit dem Beseitigen eines Faktors vermieden werden.
Personenbezogene Faktoren
Altersbedingter Fitnessmangel
Durch mangelnde Fitness stürzen Betroffene oft.
Erkrankungen
im Bewegungsapparat
Verminderung der Mobilität durch Parkinson, Osteoporose, Rheuma etc.
Inkontinenz
Betroffene sind oft unruhig und stürzen auf dem Weg zur Toilette.
Einschränkung
des Seh- und Hörvermögens
Verminderte Nahsicht, Blendungsempfindlichkeit und schlechte räumliche Orientierung.
Balance- und Gangstörungen
Verlagerung des Körperschwerpunktes führt zu schlurfendem Gang, kleinen Schritten, unvollständigem Abrollen der Füße, Abnahme des Balancereflexes.
Frühere Stürze
Erhöhte Angst vor weiteren Stürzen, weniger Aktivität und eingeschränkte Mobilität.
Medikation
• Polypharmazie
• Psychotrope Medikamente
• Antihypertensiva
(blutdrucksenkende Arzneimittel)
Umfeldbezogene Faktoren
Stolperfallen
Herumliegende Kabel, hochstehende Teppichkanten, Türschwellen, nasse und glatte Fußböden, lose Teppiche.
Wohnumfeld und Hilfsmittel
Neue Gegenstände in gewohnter Umgebung, zu enge Räume, zu wenig Sitzgelegenheiten zum Ausruhen, mangelhafte Hilfsmittelanpassung, falsches Schuhwerk.
Unzureichende Beleuchtung
Zu wenig oder blendendes Licht.
Sturzgefährdet?
Personenbezogene Risiko-Einschätzung
Mit der ehrlichen Beantwortung der folgenden Fragen finden Sie schnell heraus, ob Sie sturzgefährdet sind und eine Beratung bei Ihrem Fachhändler vor Ort in Anspruch nehmen sollten.
Haben Sie auch nur eine der Fragen mit »Ja« beantwortet, besteht für Sie ein gewisses Sturz- Risiko. Je mehr Fragen Sie mit »Ja« beantwortet haben, desto höher ist Ihr persönliches Sturz-Risiko. In beiden Fällen sollten Sie eine Beratung durch Ihren Fachhändler
in Anspruch nehmen, um den Einsatz von diversen Hilfsmitteln oder weitergehenden Maßnahmen zu besprechen.
Konnten Sie alle Fragen mit »Nein« beantworten, besteht zur Zeit noch kein nennenswertes Sturz-Risiko. Dennoch sollten Sie sich weiterhin
aufmerksam beobachten und von Zeit zu Zeit Ihre Sturz-Risiko-Einschätzung überprüfen.
Umfeldbezogene Risiko-Einschätzung
Für ein sturzsicheres Wohnumfeld ist es wichtig, mögliche Gefahrenquellen zu (er-)kennen. Nehmen Sie sich daher – Ihrer Sicherheit zuliebe – Zeit für die Beantwortung der Fragen auf dieser und der nächsten Seite, denn jedes »Nein« kann ein Risiko für Ihre Gesundheit bedeuten.
Diese Fragen können nur einer ersten Einschätzung Ihrer Wohnsituation und der vorhandenen Risiken dienen. Für eine umfassende Wohnraumberatung sprechen Sie bitte Ihren Fachhändler vor Ort an.
Hilfsmittel
Hilfsmittel sollen den Alltag erleichtern und dem Betroffenen mehr Sicherheit geben. Da es sich bei den gezeigten Produkten meistens nur um Auszüge aus dem RUSSKA Sortiment handelt, fragen Sie Ihren Fachhändler nach weiteren Ausführungen der einzelnen Artikel.
Mobilitätshilfen
Hierbei handelt es sich um Hilfsmittel, die die Mobilität erhalten sollen, das Zurücklegen weiter Wege außerhalb der Wohnung ermöglichen oder sicherer machen, aber auch um Hilfen für den Wohnbereich. Rollatoren sind eine praktische Hilfe im Alltag. Sie stützen beim Gehen, ermöglichen eine Ruhepause zwischendurch und befördern ganz nebenbei den Einkauf.
Nützliche Hinweise und Tipps zum Rollator
- Die max. Belastbarkeit setzt sich aus Körpergewicht, Kleidung und Beladung des Rollators zusammen. Er ist nicht zum Transport von Personen oder schweren Gegenständen geeignet.
- Taschen dürfen nicht an die Handgriffe gehängt werden, da diese zu einem Ungleichgewicht des Rollators führen können und somit ein Sturzrisiko darstellen.
- Rollatoren sind teilweise mit Reflektoren ausgerüstet. Zur eigenen Sicherheit sollte man weitere Reflektoren tragen, um bei Dunkelheit gesehen zu werden.
- Wenn der Rollator im gefalteten Zustand abgestellt wird, immer darauf achten, dass er sicher steht. Ein Sturz kann Rahmen und Schweißnähte beschädigen.
- Stellen Sie den Rollator so ein, dass Sie möglichst aufrecht zwischen den Handgriffen gehen können. Bei locker hängenden Armen werden die Griffe auf Höhe der Handgelenke eingestellt.
- Einige Rollatoren verfügen über eine Nummerierung auf den Griffstangen, so lässt sich nach dem Transport die benötigte Höhe ganz leicht wieder einstellen.
- Bevor auf dem Rollator Platz genommen wird, müssen beide Bremsen fest gestellt werden, damit der Rollator nicht wegrollt.
- Gehen Sie auf glatten Untergründen immer besonders vorsichtig, da sich unter Umständen die Räder trotz fest gezogener Bremse über den Boden schieben lassen.
- Einige Rollatoren verfügen über einen Rückengurt zur Unterstützung einer bequemen Sitzhaltung während der Ruhepause. Immer langsam und gleichmäßig dagegen lehnen. Legen Sie keine Jacken oder Taschen über den Rückengurt.
- Während der Fahrt mit öffentlichen Vekehrsmitteln nicht auf dem Rollator sitzen – Sturzgefahr.
Rollator vital
Mit der Note 2,0 in der Zeitschrift »Test« Ausgabe 3/2019 wurde der Rollator RUSSKA vital carbon zusammen mit dem Modell eines anderen Herstellers Testsieger.
Dieser leichte und kompakte Begleiter überzeugt durch das edle Design. Er vereint eine Belastbarkeit bis 150 kg mit gerade 5,75 kg bzw. 5,88 kg Eigengewicht. Einfach und besonders schmal faltbar kann er überall mitgenommen werden.
Das Modell vital plus bietet mit weichen Rädern noch mehr Komfort.
Der vital classic ist elegant und ein praktischer Begleiter im Alltag und auf Reisen.
Alle Modelle verfügen über eine mit 5kg belastbare Tasche, Stufenhilfen und Kantenabweiser.
Umfangreiches Zubehör ist optional erhältlich.
Sitzhöhe 62 cm bzw. 54 cm.
Artikel-Nr.:
| 11448 700 - 11448 716 | Rollator vital carbon plus |
| 11448 600 - 11448 616 | Rollator vital carbon |
| 11448 500 - 11448 541 | Rollator vital plus |
| 11448 000 - 11448 041 | Rollator vital classic |
10.50.04.1253 vital carbon plus 54/62
10.50.04.1220 vital plus 54/62
10.50.04.1247 vital carbon 54
10.50.04.1218 vital classic 54
10.50.04.1219 vital carbon 62
10.50.04.1174 vital classic 62
Wohnraum-Rollator Scandinavian Butler
Bei diesem Modell wurde bewusst auf einen Faltmechanismus verzichtet, um seine Robustheit und Stabilität zu erhöhen. Dank der intelligenten Rahmenform bietet er viel Hilfe fürs Stützen, Halten und Transportieren. Die großen Räder lassen sich einfach
über kleine Bodenschwellen manövrieren. Auch bei kleinen Wegen vor der Haustür, z.B. zum Briefkasten, ist der Butler immer dabei. Zum Lieferumfang gehören ein Korb und ein Tablett.
Max. Belastbarkeit: 150 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 11444 000 | perlweiß | - | - |
Wohnraum-Rollator Let’s Dream
Schmal und wendig unterstützt dieser Rollator zu Hause auch auf engem Raum. Mit 55 cm Breite passt er durch normale Zimmertüren und begleitet durch die gesamte Wohnung. Tablett und Stoffkorb sind im Lieferumfang enthalten und ermöglichen den Transport
von kleinen Gegenständen.
Max. Belastbarkeit: 100 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 11449 400 | Holzoptik/chrom | - | - |
Rollator Let’s Shop
Der kraftvolle Begleiter bei Ausflügen, im Alltag und bei Einkäufen. Die große Tasche kann mit bis zu 12 kg beladen werden. Praktisch ist die herausnehmbare Innentasche. Für eine Ruhepause zwischendurch bietet der Taschendeckel einen Sitz.
Max. Belastbarkeit: 130 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 11449 700 | grau | - | - |
Mobilitätsroller ATTO
Dieser elegante und leistungsstarke Mobilitätsroller ist Ihr Begleiter unterwegs. Während er sich zusammengeklappt besonders klein macht und für einen einfachen Transport in mehrere Teilen trennen lässt, entfaltet er sich in wenigen Sekunden zu seiner
vollen Größe. Mit einer Bodenfreiheit von 10 cm fährt er auch über kleine Hindernisse. Erhältlich als ATTO classic und ATTO Sport.
Max. Belastbarkeit: 120 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 97500 001 | ATTO classic, weiß | - | - |
| 97500 010 | ATTO Sport, grau | - | - |
Faltbarer Aluminium-Gehstock
Leicht, kompakt und einfach praktisch. Den faltbaren Gehstockaus hochwertigem Aluminium können Sie aufgrund seiner kompakten Größe immer mitführen.Bei Nichtgebrauch verschwindet er einfach in dem mitgelieferten Kunststoff-Etui. Gehstöcke verleihen dem
Anwender mehr Sicherheit beim Gehen und helfen somit, Sturz-Risiko-Situationen zu vermeiden. Auch erhältlich mit anatomischem Griff und Fischergriff für ein sicheres Greifgefühl mit Entlastung für Finger- und Handgelenk
Höhenverstellung: 84–94 cm.
Max. Belastbarkeit: 100 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 15167 000-200 | Holz-Fritzgriff | 10.50.01.1016 | z. B. 01334186 |
| 15168 000-300 | Anatomischer Griff | 10.50.01.2028 | z. B. 01036508 |
| 1569 100/ 15169 400 |
Fischergriff | 10.50.01.2027 | - |
Gehstock-Schirm
Gehstock und Schirm lassen sich voneinander separieren. Bei einsetzendem Regen kann der Schirm aufgespannt werden, ohne dabei auf die Unterstützung des Gehstocks verzichten zu müssen. Dies hilft auch bei Nässe, Sicherheit zu erhalten und Stürze zu vermeiden.
Die Höhe ist von 87–93 cm einstellbar.
Max. Belastbarkeit: Gehstock-Schirm: 113 kg; separierter Gehstock: 100 kg.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 15172 000 | beige Karo | - | - |
| 15172 100 | anthrazit Karo | - | - |
Gehstützenkapsel/Stockkapsel
Diese Kapseln sind Zubehör für Gehstöcke und UnterarmGehstützen in verschiedenen Durchmessern. Um einen stets sicheren Halt mit den Gehhilfen zu haben, sollten
abgenutzte Kapseln durch neue ersetzt werden. Auch erhältlich mit Spikes für den Winter
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 15116 000 | Stockkapsel, schwarz | 10.99.01.0001 | - |
| 15170 000 | Gehstützenkapsel, schwarz | 10.99.01.0001 | - |
| 15180 016 | Gehstützenkapsel mit Spikes und Kappe, hellgrau | - | - |
Stockhalter
Als Zubehör für Gehstöcke. Der mit einem Stockhalter ausgestattete Gehstock kann bequem an eine Tischplatte gelehnt werden. Das rutschhemmende Material des Stockhalters kann das Weggleiten von der Tischplatte verhindern. Der Anwender muss sich nicht nach dem heruntergefallenen Stock bücken und beugt somit einem Sturz vor. Passend für alle Standard-Gehstöcke.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 15105 000 | schwarz | 10.99.01.2005 | 01334358 |
Stockschlaufe
Zum Tragen am Handgelenk ist diese Schlaufe als Zubehör erhältlich. Ähnlich wie der Stockhalter kann die Stockschlaufe das Herunterfallen des Gehstocks verhindern.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 15106 000 | Universalgröße, schwarz | - | 01334341 |
| 15106 100 | Universalgröße, braun | - | - |
Schuh-Spikes
»Schneeketten« für die Füße. Der mit Metallspikes versehene Gummi-Überzug wird einfach über den flachen Schuh gezogen. So wird die Rutschgefahr auf glatten Wegen vermindert. Paarweise erhältlich.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 15195 300 | Schuhgröße 37–40 | - | 07663040 |
| 15195 400 | Schuhgröße 41–43 | - | 07663011 |
| 15195 700 | Schuhgröße 44–47 | - | 07559733 |
Eiskralle
Die Eiskralle wird an Gehstöcken befestigt und dient dem sicheren Halt auf glatten, vereisten Flächen. Sie verhindert das Wegrutschen des Gehstocks und kann den Anwender somit vor Stürzen schützen.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 15107 000 | Universalgröße | - | 03799682 |
VITANESS Stopper-Socken GehSicher
Diese Socken verleihen Menschen mit unsicherem Gang mehr Sicherheit und reduzieren die Sturzgefahr auf glatten Flächen. Beugt einem »Stolper-Bremsen« und vornüber Fallen vor.
Material: 90 % Baumwolle, 9 % Polyamid, 1 % Elasthan
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 60100 100-120 | Gr. 35-46, beige | - | - |
| 60100 200-220 | Gr. 35-46, marine | - | - |
| 60100 300-320 | Gr. 35-50, anthrazit | - | - |
ohne Hüftschutz
mit Hüftschutz
Kompletthüftschutz Soft
Der Kompletthüftschutz vereint einen hohen Tragekomfort mit idealen Dämpfungsfähigkeiten und hilft bei Stürzen durch seinen viskoelastischen Schaumstoff das Risiko eines Oberschenkelhalsbruchs zu vermindern. Die Protektoren stecken in eingenähten Taschen
in der speziellen Unterwäsche und sind damit ganz einfach in der Anwendung. Einfach Protektoren einsetzen, den Slip anziehen, und schon ist man geschützt.
Diese Weichprotektoren passen sich dem Hüftbereich optimalan. Aufgrund
des geringen Gewichts sowie durch die konischen Verläufe im Protektoren-Außenbereich nimmt man den Hüftschutz kaum wahr. Die Mikrostruktur sorgt dafür, dass – trotz der Weichheit – der Schaumstoff im Falle eines Sturzes nur wenig nachgibt
und den Hüftbereich optimal schützt.
Das Set enthält je eine Hose und zwei Protektoren. Alle Hosen sowie Protektoren sind separat erhältlich.
Hose: 92 % Baumwolle, 8 % Elasthan
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 61000 100 | für Herren, Gr. S 46/48 | - | 09295899 |
| 61000 110 | für Herren, Gr. M 50 | - | 09295907 |
| 61000 120 | für Herren, Gr. L 52/54 | - | 09295913 |
| 61000 130 | für Herren, Gr. XL 56 | - | 09295936 |
| 61000 140 | für Herren, Gr. XXL 58 | - | 09295942 |
| 61000 200 | für Damen, Gr. S 36 | - | 09295959 |
| 61000 210 | für Damen, Gr. M 38/40 | - | 09295965 |
| 61000 220 | für Damen, Gr. L 42/44 | - | 09295971 |
| 61000 230 | für Damen, Gr. XL 46/48 | - | 09295988 |
| 61000 240 | für Damen, Gr. XXL 50/52 | - | 09295994 |
Bad & WC
Viele Stürze ereignen sich im Badezimmer, da nasse Oberflächen ein Ausrutschen begünstigen und die Bewegungsfreiheit dort aus Platzgründen oft eingeschränkt ist. Daher ist es besonders wichtig, diesen Gefahrenbereich gut abzusichern. Das Benutzen des WCs kann für bewegungseingeschränkte Personen zu Risikosituationen führen. Deshalb stellen wir Ihnen hier praktische Hilfsmittel und Alternativen vor.
Einsteigehilfe Deluxe Plus
Die Einsteigehilfe wird werkzeuglosam Wannenrand montiert, sorgt für sicheres Ein- und Aussteigen und unterstützt das Aufstehen in der Wanne. Der gummierte, genoppte Griff kann auch bei Problemen in den Fingergelenken gut gegriffen werden.
Max. Belastbarkeit: 100 kg
Artikel-Nr.: 78072 000
Stützklappgriff
Neben die Toilette montiert, unterstützt er beim Hinsetzen und Aufstehen und entlastet so Knie- und Hüftgelenke. Bei Nichtbedarf kann er platzsparend an die Wand hochgeklappt werden. Beide Längen auch in weiß pulverbeschichtet erhältlich.
Max. Belastbarkeit: 110 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 78083 000 | 60 cm, pulverbeschicht | 04.40.05.1214 | - |
| 78083 100 | 80 cm, pulverbeschicht | 04.40.05.1214 | - |
| 78083 200 | 60 cm, Edelstahl poliert | 04.40.05.1214 | - |
| 78083 300 | 80 cm, Edelstahl poliert | 04.40.05.1214 | - |
Toilettensitzerhöher
Toilettensitzerhöhung, die für jedes Standard-Toilettenbecken geeignet ist. Die leichte Vorwärtsneigung des Sitzes von 3° bewirkt eine ergonomischere Sitzposition. Große Hygienemulden im vorderen und hinteren Bereich unterstützen die einfache Intimhygiene.
Gut zu greifende Befestigungselemente halten den Toilettensitzerhöher sicher am Toilettenbecken.
Weitere Ausführungen erhältlich.
Max. Belastbarkeit: 200 kg.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 17525 000 | 10 cm, mit Deckel | 33.40.01.0096 | - |
| 17525 100 | 10 cm, ohne Deckel | 33.40.01.0095 | - |
Toilettensitzerhöher mit Armlehnen
Erleichtert bewegungseingeschränkten Personen die Hygiene im Alltag. Zusätzliche, gepolsterte Armlehnen, die hochgeklappt werden können, bieten noch bessere Unterstützung beim Setzen und Aufstehen und verleihen noch mehr Sicherheit.
Individuelle
Anpassung durch wahlweise Sitzflächenerhöhung von 6, 10 oder 14 cm. Einfache und schnelle Montage.
Max. Belastbarkeit: 120 kg.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 17522 000 N | - | 33.40.01.3019 | 03799699 |
Toilettenstuhl, höhenverstellbar
Um einen Sturz bei dem Gang zur Toilette zu vermeiden, z. B. in der Nacht oder bei eingeschränkt mobilen Anwendern, bietet sich das Benutzen eines Toilettenstuhls an. Er kann in unmittelbarer Nähe zum Bett aufgestellt werden und verringert somit das Risiko
eines Sturzes.
Max. Belastbarkeit: 130 kg.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 17500 540 | bordeaux | 33.40.04.0019 | - |
Toilettenstuhl, fahrbar
Vier Rollen – zwei davon mit Bremse – ermöglichen das leichte Bewegen des Toilettenstuhls und den kurzen Transport des Pflegebedürftigen auf dem Toilettenstuhl. Die schwenkbaren Armlehnen und Fußrasten erleichtern das Ein- und Aussteigen.
Max. Belastbarkeit: 120 kg.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 17502 100 | verchromt | 18.46.02.0052 | 03799848 |
| 17502 200 | pulverbeschichtet | 18.46.02.0052 | - |
Steckbecken aus Polypropylen
Ein Steckbecken hilft die Urin- und Kotausscheidungen bettlägeriger und sturzgefährdeter Personen sicher aufzufangen. So ist es möglich, dass Pflegebedürftige, die
den Gang zur Toilette gar nicht oder nur mit wackligen Beinen schaffen, ihre Notdurft direkt im Liegen im Bett
erledigen können. Aus schlagfestem Kunststoff, inkl. Deckel der vor unangenehmen Gerüchen schützt.
Fassungsvermögen: 2,0 l.
| Artikel-Nr. | Ausführung | PHV-Nr. | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|---|
| 17220 002 | 51.40.01.0019 | 19.40.04.0019 |
Urinflaschen-Set
Urinflaschen für Männer zum Auffangen von Urin ermöglichen das Wasserlassen im Liegen oder Stehen. So wird der oftmals gefährliche Toilettengang in der Nacht oder unter großer Eile vermieden. Der Urinflaschen-Halter bietet die Möglichkeit, die Urinflasche
sicher abzustellen. Die Urinflaschenbürste hilft bei der Reinigung.
Fassungsvermögen: 1,0 l
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 18100 000 | Urinflasche, Urinflaschenbürste, Urinflaschenhalter inkl. Decke | 51.40.01.1004 | 03628093 |
Badestufe stapelbar
Das Set mit 3 Stufen bietet die Möglichkeit, eine Treppe für noch leichteres Ein- und Aussteigen beim Baden zu errichten. Auch jede einzelne 10 cm hohe Stufe mit rutschsicherer Auflage stellt für sich bereits mit ihrer großen Trittfläche von 42 x 31 cm
(L x B) eine große Hilfe dar.
Max. Belastbarkeit: 190 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 78056 000 | 1 Stück | - | - |
| 78056 010 | 3er-Set | - | - |
Einsatz-Bidet mit Seifenablage
Dieses Bidet ist für alle Standard-WCs zur bequemen Intimpflege und für Heilbäder im Sitzen geeignet. Der Anwender muss hierbei nicht mehr stehen und läuft nicht Gefahr, dabei das Gleichgewicht zu verlieren. Insbesondere Personen nach einem Schlaganfall können damit ihre Intimpflege selbstständig durchführen.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 77030 000 | - | - | 03668767 |
Drehbarer Aluminium-Badewannensitz mit Rückenlehne und Armlehnen
Dieser drehbare Sitz macht das Einsteigen in die und Aussteigen aus der Badewanne sehr einfach und komfortabel. Er lässt sich in 4 Schritten komplett um die eigene Achse drehen. Sie sitzen auf einer Fläche von 40 x 41 cm. Der Sitz ist in der Breite von
78–84,5 cm verstellbar und passt so für die meisten Badewannen. Die Gummiauflagen halten den Badesitz auch während des Drehens sicher am Badewannenrand fest.
Max. Belastbarkeit: 130 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 78062 300 | - | 04.40.02.3014 | - |
Badebrett Deluxe mit Soft-Drehsitz
Erleichtert als »Zwischensitz« das Einsteigen in die Badewanne und dient während des Badens zusätzlich als praktische Ablage. Der Softsitz lässt sich in 90°-Stufen in beide Richtungen drehen.
Max. Belastbarkeit: 150 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 78061 000 | 72,8 cm x 35,4 cm x 7 cm (L x B x H) | - | - |
Aluminium-Duschstuhl mit Rückenlehne und Armlehnen
Auf diesem Duschstuhl sitzt es sich sehr bequem. Die Rückenlehne lädt beim Duschen zum komfortablen Anlehnen ein. Auf den Armlehnen kann man sich beim Setzen und Aufstehen sicher abstützen. Der Stuhl ist von 43,5 bis 53,5 cm in vier Stufen höhenverstellbar.
Max. Belastbarkeit: 130 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 78046 000 | - | 04.40.03.2018 | - |
Duschhocker mit Soft-Drehsitz und Ablage
Zierlicher Duschhocker, dessen soft gepolsterter Drehsitz Drehbewegungen um die eigene Achse erleichtert. Auch mit eingeschränkter Fingerbeweglichkeit gut bedienbar, da sehr leichtgängig. Die Arretierung in 90°-Schrittensorgt für Sicherheit. 7-fach
höhenverstellbar von 41–58 cm.
Max. Belastbarkeit: 150 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 78090 000 | - | - | - |
Gleitschutzeinlage Extra
Gleitschutzeinlagen machen das Stehen in der nassen, rutschigen Dusch- oder Badewanne sicherer. Sie werden mit extra großen Saugnäpfen auf dem Wannenboden fixiert.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 71010 051 | 51 x 51 cm | - | 03961852 |
| 71010 080 | 80 x 35 cm | - | 03628354 |
| 71010 100 | 100 x 35 cm | - | 03628360 |
| 71010 120 | 120 x 35 cm | - | 03628377 |
Ultrana CWC 2000
Wirksamer Geruchsvernichter und Desinfektionsmittelkonzentrat speziell für Toilettenstühle, Steckbecken und Urinflaschen sowie zum Behandeln von InkontinenzSlips bzw. Inkontinenz-Material. Ultrana CWC 2000 überdeckt alle unangenehmen Gerüche und wirkt keimtötend und selbstreinigend. Es ist auch zur Oberflächendesinfektion zu verwenden. In verschiedenen Ausführungen erhältlich. .
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 59940 001 | 500 ml | - | - |
| 59940 022 | 100 ml Einspritzflasche für Urinbeutel | - | - |
| 59940 002 | 500 ml Sprühflasche | - | - |
Intelligente Assistenz-Systeme
Zu Stürzen kann es aus ganz unterschiedlichen Gründen kommen. Deshalb gibt es unsere Hilfen für den Alltag, die die Verrichtung des täglichen Lebens vereinfachen und somit helfen, Stürze zu vermeiden oder im Fall eines Sturzes Angehörige und Pfleger zu alarmieren.
Bei weiteren Fragen zu dem Thema Intelligente Assistenz Systeme können Sie sich gerne auf der Internetseite ias.russka.de informieren sowie uns kontaktieren.
Funk-Sensormatte Step-Control
Die funkgesteuerte Sensormatte funktioniert als Sender in Kombination mit dem Pflegeruf-Empfänger Plus. Durch Betreten der Sensormatte wird am Empfänger ein akustisches und/oder optisches Signal ausgelöst. Die Formate eignen sich als Bettvorleger
oder als Türvorleger. So können sich pflegebedürftige Personen in ihrer Umgebung frei bewegen, sind dennoch gut betreut und vor Verirrung und Orientierungslosigkeit geschützt. Durch die eingelassenen Griffe können die Matten einfach verlegt
werden.
Artikel-Nr.:
| 11096 600 | rechteckig, 75 x 55 cm |
| 11096 610 | halbrund, 110 x 70 cm |
| 11096 111 | Pflegeruf-Empfänger Plus |
Notruftelefon Phone Alarm mit Armbandsender
Das Notruftelefon kann einen ausgelösten Alarm empfangen. Anschließend leitet das Phone Alarm den eingegangenen Alarm weiter, d. h. es wählt automatisch die bis zu 3 hinterlegten Notrufnummern an
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 11096 500 | - | - | - |
Pflegeruf-Set Plus: Pflegeruf-Armbandsender/Empfänger Plus
Pflegeruf-Set Plus
as Set besteht aus einem Empfänger und einem Armbandsender. Mit dem Betätigen des Armbandsenders kann durch den Pflegeruf-Empfänger Plus einer Person in einem anderen Zimmer oder einer anderen Wohnung/Garten ein optisches und /oder akustisches Zeichen gegeben werden, welches quittiert werden muss. Hier hat die pflegende Person die Möglichkeit, das Signal entweder über den Empfänger Plus oder einen zweiten Armbandsender zu bestätigen. Der Armbandsender verfügt über eine große Drucktaste und ist spritzwassergeschützt. (IP Schutzklasse 65) Er ist daher auch im Bad einsetzbar. Es können bis zu 32 Sender eingelernt werden, wobei jedem Sender einer von 12 Ruftönen zugeordnet wird.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 11096 011 | Pflegeruf-Set Plus (bestehend aus Empfänger Plus und Armbandsender) | - | - |
| 11096 111 | Pflegeruf-Empfänger Plus | - | - |
| 11096 200 | Pflegeruf-Armbandsender | - | - |
Nachtlicht
Damit man sich im Dunkeln zurechtfindet, bietet sich dieses Nachtlicht ideal an. Direkt in die Steckdose stecken und über den integrierten Ein-/Ausschalter betätigen. So ist der Weg immer gut ausgeleuchtet.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 11096 450 | Nachtlicht | - | - |
ActiPull-Zugschalter
Der ActiPull-Zugschalter dient zur Auslösung eines Rufsignals mittels einer 3 Meter langen Zugschnur. Das Signal wird per Funk an den Pflegerufempfänger übermittelt. Der batteriebetriebene ActiPull eignet sich ideal zur Nachrüstung von Alarmmöglichkeiten in Bad, Dusche & WC. Mittels einer Wandhalterung kann er oberhalb der Dusche befestigt, oder mit dem Haken an eine geeignete Stelle gehängt werden. Beim Ziehen wird ein Bestätigungssignal gegeben, sodass der Nutzer nicht mehrfach auslösen muss.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 11097 180 | ActiPull-Zugschalter | - | - |
Actipad Signalmatte
Das Actipad eignet sich hervorragend zur Verwendung in Stühlen/Sesseln. Beim Entlasten der Matte, z. B. beim Verlassen der Sitzposition, wird ein Signal ausgelöst. Dadurch wird die betreuende Person sofort informiert und kann z. B. bei Sturzgefahr schnell helfen. Ideal bei Personen die aus dem Rollstuhl rutschen. Das Actipad kann auch unauffällig unter dem Sitzkissen positioniert werden.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 11097 006 | Actipad Signalmatte | - | - |
Großruftaster
Der Großruftaster ist ein untertellergroßer Rufknopf, der nicht nur sehr leicht zu betätigen ist, sondern auch besonders leicht aufgefunden werden kann. Die robuste Ausführung ist für den alltäglichen Einsatz konzipiert. Beim Drücken wird ein Bestätigungssignal gegeben. in Kombination mit dem Pflegerufempfänger-Plus kann so ein Signal gegeben werden. Maße: ca. Ø 110 x 35 mm (DxH)
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 11097 010 | Großruftaster | - | - |
Elektrische Aufstehhilfe SitnStand
Die elektrische Aufstehhilfe SitnStand ist eine einfach zu bedienende, akkubetriebene Aufstehhilfe, die für viele Sitzgelegenheiten - vom Stuhl über Sessel bis hin zum Sofa - geeignet ist. Das aufblasbare Luftkissen mit mehreren Kammern hebt die Anwender sanft bis zur gewünschten Höhe an.
Im luftleeren Zustand ist die Aufstehhilfe flach wie ein Sessel-Überwurf. Die noch leere Sitzfläche wird auf dem Sitz platziert und die lange Lasche wird über die Rückenlehne gelegt.Im hinteren Bereich der Lasche sind ein Batteriefach und ein integrierter Kompressor unauffällig platziert. Der aufsteigende Sitz lässt sich mit der integrierten Fernbedienung auf vier unterschiedliche Höhen bis zu 25 cm aufpumpen und wieder absenken. Die akkubetriebene Aufstehhilfe ist auch unterwegs nutzbar. Sie ist leicht in der praktischen Tragetasche, die im Lieferumfang enthalten ist, zu transportieren und unkompliziert auf vielen Sitzgelegenheiten einzusetzen. Der Akku ist herausnehmbar und einfach mit dem Ladekabel zu laden. Maße der Sitzmatte ausgeklappt: 45 x 160 cm (B x L); Maße Sitzfläche: 45 x 38-51 cm (B x T). Gewicht: 4 kg (inkl. Akku).| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 11020 400 | - | - | - |
Erleichterung im Alltag
ROTH Mobile Haltegriffe mit Vakuum-Selbstanzeige
Der erste Haltegriff, bei dem die Haltekraft zuverlässig und permanent überprüft wird. Die ROTH Haltegriffe bieten mehr Sicherheit und Komfort im häuslichen Umfeld und unterwegs. Es ist keine weitere Montage mit Schrauben und Dübeln nötig. Einfach
andrücken, Vakuumhebel umlegen und fertig. Daher können diese Griffe sekundenschnell gelöst und umplatziert werden. Sie lassen sich mit den Saugnäpfen auf allen glatten, porendichten Oberflächen anbringen, z. B. Fliesen. Dank der Sicherheitsanzeige
wird permanent der tatsächliche Vakuumzustand und die damit verbundene Haltekraft gemessen. Die TÜV-Süd-geprüften Produkte können auch auf Reisen mitgenommen werden, z. B. für fremde Hotelbadezimmer, Kliniken, etc.
Artikel-Nr.:
| 78100 220 | 1-Handgriff |
| 78100 225 – 227 | 2-Handgriffe |
| 78100 221 – 224 | 2-Hand-Teleskopgriffe |
| 78100 261 | QuattroPower Wanne |
Haltestange Gripo
Die Haltestange Gripo ist eine sichere Stütze im Alltag, die beim Aufrichten und Niederlassen sowie bei Bewegungen zu Hause Sicherheit gibt. Gripo passt in die meisten Häuser und Wohnungen und ist sehr leicht ohne Werkzeug, Schrauben und Nägel,
sondern mittels Gasdruckfeder zu montieren. Sie kann entweder alleine eingesetzt oder um nützliches Zubehör ergänzt werden. So bietet sie zahlreiche flexible Anwendungsmöglichkeiten ganz nach individuellem Bedarf und Platzierung.
Für Deckenhöhen von 210 cm –300 cm
Max. Belastung: 100 kg, horizontal in Stangenmitte
Max. Körpergewicht: 150 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN | |
|---|---|---|---|---|
| 35035 100 | - | 04.40.05.2010 | - | - |
Drehscheibe mit Griff
Mit dieser Drehscheibe können pflegebedürftige Menschen mit weniger Beinkraft und Gleichgewichtsproblemen zwischen verschiedenen Sitzflächen im Wohnbereich umgesetzt werden. Das Umpositionieren erfolgt, im Sitzen sowie im Stehen, durch eine ganz leichte Drehbewegung, z. B. vom Bett in den Rollstuhl. Gleichzeitig reduziert sie den Kraftaufwand für die Pflegeperson. Sie besteht aus zwei rotierenden Scheiben und ist 360° drehbar in beide Richtungen.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 11035 000 | - | - | - |
Umsetzplatte
Mehrfach lackierte Holzplatte mit angeschrägten, dünnen Enden, die leicht unter den Patienten geschoben werden können.
Max. Belastbarkeit: 190 kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 091120 633 | 60 x 21 cm | - | - |
| 091120 724 | 76 x 21 cm mit Grifflöchern | - | - |
homecraft Umsetzplatte gebogen
Kunststoffplatte mit glatter Oberfläche und abgerundeten Enden. Kann leicht unter den Patienten geschoben werden. Für unterschiedliche Umsetz-Positionen und -Situationen.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 081306 554 | 70 x 37 / 26cm | - | - |
Schuhanzieher Kombi
Selbst ein alltäglicher Gebrauchsgegenstand wie ein Schuhanzieher kann das Risiko zu stürzen minimieren. Der Schuhanzieher Kombi erleichtert außerdem das Ausziehen von Strümpfen und Socken.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 10420 000 | - | - | 03799794 |
Strumpf-Anziehhilfe Frottee
Das Anziehen von Strümpfen mit der Strumpf-Anziehhilfe erleichtert das selbstständige Anziehen von Strümpfen. Es macht ein Vornüberbeugen während des Anziehens überflüssig und mindert so die Gefahr zu stürzen. Zwei Zugbänder mit Schlaufengriffen ermöglichen den Gebrauch auch mit nur einer Hand.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 26013 000 | - | 02.40.01.2016 | - |
Fußtritt
Der robuste Fußtritt aus verchromtem Stahlrohr hilft beim Erreichen sonst schwer erreichbarer Gegenstände im Haushalt, z. B. aus oberen Regalböden oder Schränken. Die gummierte Anti-Rutschauflage der Trittfläche erhöht den festen Stand.
Die
Ausführung mit Haltegriff bietet guten halt und dient der zusätzlichen Sicherheit des Anwenders.
Max. Belastbarkeit: 120kg
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 26020 000 | ohne Haltegriff | - | - |
| 26020 100 | mit Haltegriff | - | - |
OXO Teleskopischer Staubwedel
Die meisten Unfälle passieren im Haushalt. Mit dem teleskopischen Staubwedel können hohe Regalböden, Lampen etc. ohne Schwierigkeiten oder waghalsige Klettermanöver entstaubt werden. Das Mikrofasertuch des Kopfes ist abnehm- und waschbar. Länge ausziehbar von 90–132 cm. Der Winkel des Kopfes ist verstellbar.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 13300 310 | - | - | - |
Oxo Langstielige Kehrgarnitur
Komfortable Schmutzaufnahme im Stehen dank der langen Aluminiumstiele von Besen und Schaufel. Die Gummilippe sorgt für optimalen Kontakt mit dem Boden, ein integrierter Kamm entfernt Staub aus den Borsten. Zur kompakten Aufbewahrung kann die Kehrschaufel hochgeklappt und die Griffe von Besen und Kehrschaufel ineinander gesteckt werden.
Maße: Länge: 89 cm. Gewicht: 630 g.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 13300 320 | - | - | - |
Greifhilfe Milan
Greifhilfen verlängern den Arm, sodass das Erreichen von Gegenständen nicht mehr mit Bücken oder Strecken verbunden ist. Das Risiko eines Sturzes wird dadurch verringert. Die Greifhilfe Milan liegt durch ihren ergonomisch geformten Handgriff besonders gut in der Hand. Dank einer Öffnung im Handstück lässt sich diese Greifhilfe praktisch aufbewahren z. B. am Garderobenhaken.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 14670 000 | 40 cm lang | 02.40.04.1059 | - |
| 14670 100 | 50 cm lang | 02.40.04.1059 | - |
| 14670 200 | 60 cm lang | 02.40.04.1059 | - |
| 14670 300 | 70 cm lang | 02.40.04.1059 | - |
| 14670 400 | 80 cm lang | 02.40.04.1059 | - |
| 14670 500 | 100 cm lang | 02.40.04.1059 | - |
Greifhilfe Classic
Durch die ergonomische Form des Handgriffes und ihr geringes Gewicht ist die Greifhilfe insbesondere für Personen mit geringer Hand- und Armkraft geeignet. Der Greifkopf ist um 360° drehbar. Mit praktischem Magnet am Griffstück, z. B. zum Aufheben von magnetischen Gegenständen.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 14661 000 | 45 cm | 02.40.04.1055 | - |
| 14671 320 | 70 cm | 02.40.04.1055 | - |
Greifhilfe Sperber
Leichte und doch sehr stabile Greifhilfe. Die runden Gummisauger am Greifkopf halten selbst glatte Gegenstände sicher fest. Der Abzug kann mit der ganzen Hand betätigt werden. Die im Handgriff integrierte Arretierung ermöglicht ein »Einfrieren« der Greifposition
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 14671 310 | 50,8 cm | 02.40.04.1026 | - |
| 14671 320 | 76,2 cm | 02.40.04.1026 | - |
Kraft & Ausdauer
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit nehmen mit zunehmendem Alter ab. Viele Stürze ereignen sich genau deshalb, weil der ältere Mensch durch mangelnde Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Gefahrensituationen nicht mehr schnell genug abwenden kann. Durch Hilfsmittel lässt sich das Sturz-Risiko verringern. Gleichzeitig besteht ebenfalls die Möglichkeit, durch einfache Übungen mehr körperliche Kraft zu entwickeln. Die Übungen sind auch im hohen Alter noch zu erlernen und durchzuführen.
TheraBand Travel
Das TheraBand Travel ist so klein und handlich, dass jederzeit und überall ein effektives Training möglich wird. Einfache Übungen können zur Stabilisierung des Gleichgewichts sowie zur Kraft- und Ausdauerverbesserung beitragen. Das Übungsband ist in 5 farblich sortierten Dehnungsstärken erhältlich, sodass nach einer Verbesserung des individuellen Trainingsstandes ein Wechsel auf einen höheren Widerstand möglich ist. Dank der praktischen Reißverschlusstasche lässt es sich sicher verstauen und mitnehmen. Inklusive einer umfangreichen Übungsanleitung für ein abwechslungsreiches Training. 2,5 m lang.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 16511 500 - 16515 500 |
leicht, gelb-spezial spezial stark, schwarz |
- | 0368452 |
TheraBand Handtrainer
Der Handtrainer dient dem Hand-, Finger- und Unterarmtraining – hier auch in Verbindung mit Wärme- und Kältetherapie – und somit der Verbesserung der Fein- und Grobmotorik, der Steigerung von Beweglichkeit, Greifkraft und Fingerkoordination sowie zum Training der Füße. Besonders strapazierfähig und mikrowellengeeignet. Einzeln verfügbar oder in einer attraktiven Präsentationsbox.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 16520 100 - 16520 140 |
extra-weich, gelb extra-hart, schwarz |
- | 00226460 03686469 |
| 16520 210 - 16520 240 |
XL weich, rot XL, extra hart, schwarz |
- | 03686475 03712416 |
| 16520 050 | Präsentationsbox mit 4 Handtrainern Inhalt: extra-weich, gelb-hart, blau |
- | - |
Beurer Waage GS 410
Diese Glaswaage kann komfortabel das Körpergewicht ermitteln. Die Trittfläche ist aus extra-starkem Sicherheitsglas (8 mm). Die Waage verfügt über eine Ein-/Ausschaltautomatik und eine Überlastungsanzeige. Extra-große Trittfläche von 35 x 30 cm. Beleuchtetes XXL-Display für beste Lesbarkeit.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 18673 576 | weiß | - | - |
| 18673 577 | schwarz | - | - |
Beurer Pulsoximeter PO 60
Ermittlung der arteriellen Sauerstoffsättigung (SpO2) und der Herzfrequenz (Pulsfrequenz). Das kleine Gerät ist praktisch für die Messung zu Hause und unterwegs. Leicht ablesbares Farbdisplay mit 4 Ansichtsperspektiven und einstellbarer Display-Helligkeit.
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 18645 420 | - | - | - |
OMRON Oberarm-Blutdruckmessgerät M500 Intelli IT
Der ermittelte Messwert wird klar lesbar mit Vergleichsfunktion zu der vorherigen Messung angezeigt. Durch das Erkennen von Vorhofflimmern (AFib) anhand von 3 aufeinanderfolgenden Messungen mit Mittelwertbildung wird ein erhöhtes Risiko für Schlaganfälle festgestellt. So wird auch Risikopatienten die Überwachung des Blutdrucks zu Hause ermöglicht. Übertragung der Messwerte per App auf das eigene Smartphone möglich. Mit Intelli Wrap Manschette für genaue Messergebnisse in jeder Position um den Oberarm. Bluthochdruckindikator. Für Oberarmumfang von 22-42 cm. Je 100 Speicherplätze für 2 Nutzer + Gast-Modus. .
| Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. | PZN |
|---|---|---|---|
| 36100 501 | - | 21.28.01.2156 | - |
Fitness-Übungen
Die folgenden Übungen kräftigen bei regelmäßigem Training Ihren Körper – sie fördern Ihre Mobilität, Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination und erhöhen somit die Möglichkeit, einen Sturz abzuwenden.
Bitte beachten Sie bei der Ausführung die folgenden Hinweise:
- Suchen Sie sich einen Ort mit genügend Bewegungsfreiheit, ohne sich eventuell zu stoßen.
- Sorgen Sie für ausreichend frische Luft, jedoch ohne Zug zu bekommen.
- Trinken Sie vor, während und nach den Übungen ausreichend Flüssigkeit.
- Tragen Sie für einen sicheren Halt während der Übungen Sportschuhe mit rutschfesten Sohlen.
- Wenn Sie länger keinen Sport gemacht haben, gerade eine Operation oder eine längere Krankheit hinter sich haben oder bereits unter Schmerzen leiden, sollten Sie Ihr Übungsprogramm vor Beginn mit einem Arzt oder Therapeuten absprechen.
- Sollten beim Training Schmerzen, Übelkeit, Muskelzittern oder Schwindel auftreten, brechen Sie die Übungen ab und halten Sie Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten.
- Um Stürze während der Übungen zu vermeiden, suchen Sie sich nach Möglichkeit eine Person zur Unterstützung bei den Übungen oder halten Sie sich an geeigneter Stelle fest.
- Beachten Sie die jeweiligen Gebrauchshinweise der einzelnen Übungsgeräte.
- Atmen Sie möglichst bei der Anstrengung aus und bei der Entspannung ein.
- Vermeiden Sie unbedingt das Anhalten der Luft während der Übungen, atmen Sie gleichmäßig weiter.
- Die Übungen sollten als anstrengend empfunden werden und nach Möglichkeit 10 Wiederholungen pro Übung umfassen.
Ausgangsposition
In Schrittstellung den vorderen Fuß auf das TheraBand stellen und dessen Enden in Hüfthöhe greifen.
Ausführung
Die Arme langsam bis maximal Schulterhöhe anheben und wieder langsam absenken.
Ziel
Kräftigung der Arm-, Brustund Schultermuskulatur.
Ausgangsposition
In sitzender Position eine TheraBand-Schlaufe um das Stuhlbein und um das jeweilige Übungsbein legen.
Ausführung
Den Unterschenkel des Übungsbeins langsam nach vorne strecken und langsam wieder beugen.
Ziel
Kräftigung der vorderen Oberschenkelmuskulatur.
Ausgangsposition
Im aufrechten Stand an der Lehne eines Stuhls festhalten. Eine TheraBand-Schlaufe um das Stuhlbein und das jeweilige Übungsbein legen.
Ausführung
Die Ferse des Übungsbeins langsam in Richtung Gesäß ziehen und langsam wieder ablassen.
Ziel
Kräftigung der hinteren Oberschenkel-Muskulatur. Bei der Ausführung ohne Stuhl erfolgt gleichzeitig ein Gleichgewichtstraining.
Ausgangsposition
Die Partner stehen sich gegenüber und halten sich an den Armen fest.
Ausführung
Beide Fußspitzen werden gleichzeitig zum Schienbein herangezogen.
Ziel
Kräftigung der Unterschenkelvorderseite und Gleichgewichtstraining.
Ausgangsposition
Aufrechter Stand.
Ausführung
In den Hochzehenstand gehen und die Fersen wieder langsam absenken. Dabei jedoch nicht den Boden berühren.
Ziel
Kräftigung der Wadenmuskulatur und Gleichgewichtstraining.
Ausgangsposition
Auf einem Bein stehend, das andere Bein leicht anwinkeln.
Ausführung
Das angewinkelte Bein nacheinander nach hinten, zur Seite und nach vorne ausstrecken und kurzzeitig den Boden berühren.
Ziel
Gleichgewichtstraining.
Ausgangsposition
Die Partner stehen sich gegenüber und legen die Handflächen aneinander.
Ausführungsmöglichkeiten
a) Ein Partner gebt ein Bein vom Boden.
b) Die Partner heben beide das jeweils diagonal gegenüberliegende Bein vom Boden.
c) Die Partner heben beide das jeweils herade gegenüberliegende Bein vom Boden.
Bei allen drei Ausführungsarten
werden gleichzeitig mit den Armen Kreise beschrieben.
Ziel
Gleichgewichts- und Koordinationstraining.
Ausgangsposition
Auf einem Bein stehen.
Ausführung
Mit dem Übungsbein eine »Acht« beschreiben.
Ziel
Gleichgewichts- und Koordinationstraining.
Zur Erhöhung des Schwierigkeitsgrades bei Gleichgewichtsübungen können diese Übungen auf einem Stabilitätstrainer oder einem Mobilkissen ausgeführt werden.
Mit freundlicher Unterstützung von: Siegfried Huhn, Krankenpfleger und Gesundheitspädagoge & Pflegeberater.
Die Abbildungen und Übungsbeschreibungen auf den Seiten 31–33 erfolgten mit freundlicher Genehmigung von Prof. Dr. Baum, www.baum-training.de
Quelle: Prof. Dr. K. Baum; Dr. cand. T. Rüther; C. Goldschalt, Im Blickpunkt: Der ältere Mensch – Lebensqualität und Leistungsfähigkeit durch körperliches Training; S. 71–103; München 2000; I. Holzapfel.
Copyright
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RUSSKA ist ein eingetragenes Warenzeichen der Firma Ludwig Bertram GmbH, Isernhagen. Nachdruck, auch
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