Ratgeber
Laden Sie sich diesen Ratgeber hier als PDF-Datei herunter. Dieser Ratgeber enthält viele nützliche
Informationen und Hilfsmittel – insbesondere bei Demenz und Schlaganfall.
Umfang: 36 Seiten
Größe: 2,1 MB
Gesunde Füße - Wohlbefinden durch nützliche Hilfsmittel und sorgfältige Pflege
10.07.2020 | Gesunde Füße
Wunderwerk Fuß
Der Fuß – ein kleines Wunderwerk des Körpers – vereinigt Stabilität,
Stoßdämpfung
und Dynamik in einem.
Er besteht aus 26 Knochen, 33 Gelenken, 107 Bändern und 19 Muskeln.
Im Laufe eines durchschnittlichen Lebens tragen uns unsere Füße über
150.000 km, mehr als dreimal um die Erde, mit mehr als 250 Millionen
Schritten.
Fast jeder Mensch bekommt während seines Lebens Probleme mit
den Füßen, wobei die wenigsten davon angeboren sind. Mangelnde
Bewegung und schlecht sitzendes Schuhwerk können diesen Prozess
beschleunigen.
Die meisten Belastungen stecken sie nahezu klaglos weg, aber
irgendwann beginnen sie zu rebellieren, wenn ihnen nicht rechtzeitig
die gebührende Aufmerksamkeit und Pflege zu Teil wird.
Die Füße sind ein Spiegelbild unseres Gesundheitszustands. Arthrose,
Diabetes, Nervenleiden und Durchblutungsstörungen können ihre ersten
Symptome an den Füßen zeigen. Somit können Fußprobleme erste
Anzeichen von Gesundheitsproblemen sein.
Ziel dieses Ratgebers ist es, Ihnen das wichtige Thema Fuß näher zu
bringen. Es werden unterschiedliche Hilfsmittel vorgestellt, die Ihnen bei
Fußproblemen und Fußpflege helfen. Zusätzlich finden Sie Produkte zum
Wohlbefinden sowie Übungsanleitungen, die Sie einfach durchführen
können.
Wenn Sie noch weitere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren
Fachhändler vor Ort. Dort werden Sie umfassend und fachgerecht beraten.
Fußprobleme
Metatarsalgie/Hammer- und Krallenzehen/Fersensporn
Metatarsalgie
Metatarsalgie beschreibt Schmerzen im Bereich der Mittelfußknochen. Durch lang
anhaltende Überlastung, wie durch Übergewicht, zu enge Schuhe sowie altersbedingte
Ausdünnung des Fußsohlenpolsters, kann es zu einer entzündlichen Reizung des
Gewebes kommen, die Schmerzen verursacht. Häufig entstehen auch schmerzhafte
Schwielen unter den überlasteten Mittelfußköpfchen.
Hammer- und Krallenzehen
Eine Fehlbildung der Zehe, bei der sich das End- oder Mittelglied hammerartig nach
unten wölbt, nennt man Hammerzehe. Bei der Krallenzehe besteht eine Überstreckung
im Grundgelenk bei gebeugtem Mittel- und Endgelenk.
Ursache ist in erster Linie eine chronische Über- bzw. Fehlbelastung des Vorfußes mit
zu hoher Spannung der Zehenbeugesehnen. Falsches Schuhwerk und zu hohe Absätze
können die Fehlstellung
fördern. Dies mag der Grund dafür sein, dass überwiegend
Frauen betroffen sind.
Fersensporn
Als Fersensporn bezeichnet man eine dornförmige, knöcherne Ausziehung an der
Unterseite des Fersenbeins. Der Begriff wird häufig als Synonym für Fersenschmerzen
unterschiedlichster Ursachen verwendet. Der Fersensporn entsteht durch andauernde
Überbeanspruchung der Fußsohlensehnenplatte. Sie verläuft von den Zehengrundgelenken
zum Fersenbein. Durch zu hohe Belastung kommt es zu Mikroverletzungen im Ansatzbereich
der Sehne am Fersenbein, die der Körper durch Anlagerung von Knochenmaterial
zu reparieren versucht, was letztlich den Fersensporn bildet.
Ursachen für einen Fersensporn können Übergewicht, Überlastungen in Sport und Beruf
sowie Fehlstellungen wie Senkfuß, Knick-Senkfuß, Senk-Spreizfuß und Stoffwechselerkrankungen
sein.
Wenn die Füße schmerzen wird jeder noch so kurze Gang zur Qual. Mit den kleinen Polstern aus Epithilium 26 verteilt sich die Druckbelastung und die Reibung an den Füßen wird reduziert. Druckstellen können gemindert werden oder erst gar nicht entstehen. Das patentierte Silikongel wurde von Podologen entwickelt. Das Material ist durch viskoelastische und mechanische Eigenschaften den Hautgewebezellen sehr ähnlich und schützt Füße und Zehen. Alle Produkte sind wiederverwendbar und die meisten bei 30 °C maschinenwaschbar.
Epitact Fußsohlenkissen
Die Fußsohlenkissen ersetzen das
– altersbedingt nachlassende – Fußsohlenpolster
und sorgen durch die
Verteilung des Drucks für eine spürbare
Entlastung schmerzender Stellen. Indem
das Silikongel die Haut schützt, kann es
die Bildung von Hornhaut und bereits
gebildete Schwielen zurückbilden. Die
Kissen sind so dünn, dass sie in allen
Schuhen getragen werden können.
Artikel-Nr.:
60106 000 | Größe S, Schuhgröße 36-38, Paar |
60106 010 | Größe M, Schuhgröße 39-41, Paar |
60106 020 | Größe L, Schuhgröße 42-45, Paar |
Epitact Diskrete Kissen
Bei Schmerzen unter dem Vorderfuß, bei Erhitzungen oder
Hornhautproblemen helfen diese diskreten Vorderfußß -
kissen. Sie können unauffällig auch in offenen Schuhen
und Sandalen getragen werden. Das Polster ist lediglich
2,2 mm dick und verteilt den Druck in den schmerzenden
Zonen. Das Gewebe wurde speziell wegen seiner
schweißabführenden Eigenschaften gewählt.
Material: 19 % Polyamid/Elasthan, 81 % Silikon
Lieferumfang: 1 Paar, 1 Waschbeutel
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 060 | Größe S, Schuhgröße 36/37, Paar |
60106 070 | Größe M, Schuhgröße 38/39, Paar |
60106 080 | Größe L, Schuhgröße 40/41, Paar |
Epitact Fersenpolster
Dieses Fersenpolster kann Gelenk- und Rückenschmerzen
lindern, die durch Schockwellen entstehen, die den Körper
bei jedem Schritt durchströmen. Außerdem kann es
Fersensporn-Schmerzen lindern. Das Fersenpolster ist ein
wirkungsvoller Stoßauffänger zur Dämpfung auftretender
Stöße zwischen Boden und Fuß.
Material: 76 % Polyamid/Elasthan, 24 % Silikon
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 210 | Schuhgröße 36–41, Paar |
60106 220 | Schuhgröße > 42, Paar |
Hallufix Mittelfußbandage mit Pelotte
Die Bandage stabilisiert die Mittelfußknochen vorbeugend
und entlastet beim Sport und im Alltag. Durch die
individuell einstellbare Pelotte wird das Quergewölbe aufgerichtet,
der Druck wird gleichzeitig umverteilt und der
Fuß dadurch zusätzlich entlastet. Die Bandage gewährt
einen sehr hohen Halt. HMV-Nr. 05.01.01.2011
Pelotte, Bandage und Seitenkissen: 100 % Polyamid
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60101 001 | 1 Stück |
Hallux valgus
Der Hallux valgus, im Volksmund Ballenzeh genannt, gehört zu den häufigsten Zehendeformitäten beim Menschen. Dabei weicht der erste Mittelfußknochen zur Fußinnenseite ab und bildet den sogenannten Großzehenballen. Zusätzlich kommt es zu einer Abweichung der Großzehe im Grundgelenk zur Fußaußenseite und einer gleichzeitigen Drehung der Zehe nach innen. Dadurch verändern sich die Hebel- und Wirkungsweisen der Sehnen und Muskeln. Somit nimmt die Fehlstellung kontinuierlich zu. Zu enge Schuhe können die Problematik durch den ständigen Druck auf den Ballen noch verstärken.
Hallufix Hallux valgus Schiene
Die Hallux valgus Schiene von Hallufix
korrigiert die Großzehenfehlstellung und
stützt das Fußquergewölbe mit einer
Bandage. Diese Schiene kann gegenüber
starren Nachtschienen auch beim Gehen
getragen werden. Durch das eingebaute
Gelenk bleibt die natürliche Beweglichkeit
des Fußes erhalten. Bei leichteren und
mittleren Fehlstellungen der Ballenzehen
sollte die Schiene schon vorbeugend eingesetzt
werden. Nach einer Hallux valgus
Operation hilft die Schiene, das operativ
erreichte Ergebnis zu sichern und die
Reha-Dauer zu verkürzen.
HMV-Nr. 23.01.01.1001
Alle Textilien aus 100 % Polyamid
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106006 | Hallux valgus Schiene mit Gel-Seitenkissen, Gr.S, Schuhgröße 34–36 |
60106002 | Hallux valgus Schiene mit Gel-Seitenkissen,Gr. M/L, Schuhgröße 36–42 |
60106007 | Hallux valgus Schiene mit Gel-Seitenkissen, Gr. XL, Schuhgröße 41–46 |
Hallux valgus Socke
Durch die separat gestrickte Großzehe ist es dem Träger
möglich, die Schiene über dem Strumpf zu tragen. Dies
sorgt für einen besonders hohen Tragekomfort.
Material: 75 % Baumwolle, 20 % Polyamid, 5 % Elasthan
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
80100 370/400/430/460 | schwarz, Schuhgröße 35–37/38–40/41–43/44–46, Paar |
80100 371/401/431/461 | beige, Schuhgröße 35–37/38–40/41–43/44–46, Paar |
Epitact Hallux valgus Korrekturbandage
Durch das Tragen dieser Bandage ist es möglich, die Entwicklung des Hallux valgus zu korrigieren und einzuschränken sowie gleichzeitig Gelenkschmerzen zu lindern. Die flexible, extrem dünne Stützbandage verfügt über enorme Zugkräfte, die durch die Positionierung angepasst werden können. Die Korrekturbandage passt leicht in die meisten Schuhe.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 500 | Größe S, Fußumfang 20–20,5 cm, 1 Stück |
60106 510 | Größe M, Fußumfang 21,6–23 cm, 1 Stück |
60106 520 | Größe L, Fußumfang 23,1–24,5 cm, 1 Stück |
Epitact Hallux valgus Schutz
Lindert Schmerzen bei Hallux valgus und verringert störende Reibungen im Schuh. Für einen täglichen Gebrauch geeignet. Der Schutz ist so dünn, dass er gut in allen Schuhen getragen werden kann. Das Silikongel des Schutzes verteilt Druck optimal, kann den Schmerz lindern und sorgt gleichzeitig für mehr Komfort.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 030 | Größe S, 1 Stück |
60106 040 | Größe M, 1 Stück |
60106 050 | Größe L, 1 Stück |
Epitact Doppelschutzkissen
Die Doppelschutzkissen lindern Schmerzen im Fußsohlenbereich und am Hallux valgus. Sie verteilen den Druck und lindern unmittelbar den Schmerz. Das enthaltene Silikongel schützt die Haut, verringert Reibungen und stoppt die Bildung von Hornhaut. So können sich die Schwielen auf natürliche Art und Weise zurückbilden.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 160 | Größe S, Schuhgröße 36–38, Paar |
60106 170 | Größe M, Schuhgröße 39-41, Paar |
60106 180 | Größe L, Schuhgröße 42-45, Paar |
Epitact Doppelschutzkorrekturbandage
Mit dieser Korrekturbandage ist es möglich die Entwicklung des Hallux valgus einzuschränken, individuell zu korrigieren und gleichzeitig den Druck auf den Ballen zu lindern sowie Gelenk-, Fußsohlen- und Hühneraugenschmerzen zu vermindern.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 700 | Rechts, Größe S, Fußumfang 20–21,5 cm, 1 Stück |
60106 710 | Rechts, Größe M, Fußumfang 21,6–23 cm, 1 Stück |
60106 720 | Rechts, Größe L, Fußumfang 23,1–24,5 cm, 1 Stück |
60106 730 | Links, Größe S, Fußumfang 20–21,5 cm, 1 Stück |
60106 740 | Links, Größe M, Fußumfang 21,6–23 cm, 1 Stück |
60106 750 | Links, Größe L, Fußumfang 23,1–24,5 cm, 1 Stück |
Epitact Hallux valgus Pflaster
Das Pflaster schützt den Hallux valgus (Ballenzeh) und lindert die Schmerzen, indem Reibungen vermieden werden. Die dünnen Pflaster wirken mit integriertem Gel druckverteilend. Verwenden lassen sich die Pflaster ca. 5 Mal. Nach Gebrauch mit Wasser und Seife reinigen.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60107 900 | 2er Pack |
Epitact Hallux valgus Schiene Nacht
Das Tragen der Nachtschiene hilft, die Fehlstellung zu korrigieren und das Voranschreiten des Hallux valgus zu verhindern. Die Schiene kann nächtliche Gelenkschmerzen und Kontaktschmerzen lindern. Außerdem ist sie leicht formbar und kann mehrmals neu angepasst werden, um den Zeh schrittweise wieder aufzurichten. Die Schiene ist bequem, leicht und sehr dünn, sodass sie beim Schlafen kaum spürbar ist.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60107 800 | Größe S, Fußumfang 20–21,5 cm, 1 Stück |
60107 810 | Größe M, Fußumfang 21,6–23 cm, 1 Stück |
60107 820 | Größe L, Fußumfang 23,1–24,5 cm, 1 Stück |
Hallufix Loop
Hallufix Loops sind hautfreundliche Tape-Schlaufen die zur Korrektur von Hallux valgus und Hammerzehen verwendet werden. Die Hallufix Loops werden in Schuhen oder barfuß, aber auch unter normalen Socken/Strümpfen getragen. Hallufix Loops verändern die Position der Zehen und verbessern langfristig die funktionellen Eigenschaften des Fußes. Durch die einfache Handhabung sind sie für jeden nutzbar, der eine entsprechende Fehlstellung hat.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 410-18 | haut, Schuhgröße31/32 – 47/48, 1 Stück |
60106 420-28 | blau, Schuhgröße31/32 – 47/48, 1 Stück |
60106 430-38 | braun, Schuhgröße31/32 – 47/48, 1 Stück |
Hüheraugen / Hornhaut / Blasen
Von Hühneraugen spricht man, wenn im Zentrum einer Druckstelle eine kegelförmig nach innen wachsende Verdickung der Hornhaut entsteht. Dieser dornartige Zapfen reicht sehr nahe an die extrem schmerzempfindliche Knochenhaut und die Zehengelenke heran. Daher kann schon geringer Druck starke Schmerzen auslösen. Ursache für Hühneraugen sind zu enge Schuhe, die Druckstellen und vermehrte Reibungen an hervorstehenden Knochen erzeugen.
Epitact Zehenschutz-Hüllen
Die Zehenschutz-Hüllen dienen zum Schutz der Zehen vor Hornhaut, Blasen und Hühneraugen. Da diese sehr dünn sind, können die Hüllen, ohne zu stören, auch auf benachbarten Zehen angebracht werden.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 130 | Größe S, Ø 22 mm, 10 cm langer Streifen |
60106 140 | Größe M, Ø 25 mm, 10 cm langer Streifen |
60106 150 | Größe L, Ø 33 mm, 10 cm langer Streifen |
Epitact Zehenschutz-Kappen
Zur Vorbeugung und Linderung von Schmerzen an den Spitzen und Oberflächen der Zehen. Die Kappen werden einfach über einen Zeh gezogen, um ihn sofort vor Druck und Reibung zu schützen. Hemmt die Entwicklung von Hühneraugen. Die Kappen sind so dünn, dass sie in den Schuhen nicht stören.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 100 | Größe S, für 4. und kleinen Zeh, Ø 23mm |
60106 110 | Größe M, für 2. und 3. Zeh, Ø 26mm |
60106 120 | Größe L, für den großen Zeh, Ø 36mm |
Epitact Separatoren
Die Separatoren dienen der Trennung zweier Zehen,
zwischen
denen Druck oder übermäßige Reibung auftreten.
Die Zehen werden um einige Millimeter getrennt,
um Hühneraugen zwischen den Zehen vorzubeugen und
überlappenden Zehen entgegenzuwirken. Das an den
Fuß angepasste und flexible Gel sorgt für einen hohen
Komfort
und einen ausgezeichneten Halt.
Material: 100 % Silikon.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 191 | Größe S, für kleinen bis 3. Zeh, 6 Stück |
60106 192 | Größe L, für großen und 2. Zeh, 4 Stück |
Hallufix Softies Zehenspreizer
Die runden Hallufix Softies Zehenspreizer trennen z. B.
die Großzehe vom 2. Zeh oder generell eng anliegende
Zehen und können damit beim Gehen in Schuhen Druckstellen,
Wundreiben und Hautirritationen vermeiden.
Material: 100 % Thermoplastisches Elastomere-Gel.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60401 010 | Gr. 1: Schuhgröße 36–41, Paar |
60401 020 | Gr. 2: Schuhgröße 42–46, Paar |
Epitact Zehen-Druckschutzpolster
Das Zehen-Druckschutzpolster streckt die verformten Zehen. Hammer- und Krallenzehen können sich zurückzubilden. Das elastische Bändchen, welches um den 2. oder 3. Zeh gelegt wird, sorgt für einen sicheren Halt der Polster, welche sich aufgrund ihrer Form perfekt dem Unterzehenbereich anpassen.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 230 | Schuhgröße 36–41, Paar |
60106 240 | Schuhgröße > 42, Paar |
Hallufix Softies Hammerzehpolster
Das Gelpolster bringt die Zehen in eine gestreckte Position. Dadurch können beim Gehen in Schuhen Druckstellen, Wundreiben und Hautirritationen an den Zehenoberseiten vermieden werden.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60401 030 | Hallufix Softies Hammerzehpolster Gr. 1: Schuhgröße 36-41, Paar |
60401 040 | Hallufix Softies Hammerzehpolster Gr. 2: Schuhgröße 42-46, Paar |
Epitact Blasenpflaster Sport
Die Schutzpflaster bestehen aus 1 mm dünnem, selbstklebendem
Silikongel, das ähnliche Eigenschaften wie
die Haut aufweist. Wenn die Schutzpflaster vor dem
Sport oder auch im Alltag an den empfindlichen Stellen
des Fußes angebracht werden, verteilen sie den Druck
und verringern durch das Gel Reibungen und somit die
Blasenbildung. Sie können nach dem Anbringen den
Schmerz lindern, sportliche Aktivitäten können daher
weiter ausgeübt werden. Da die Pflaster keinen Klebstoff
enthalten, ist das Entfernen selbst an behaarten Stellen
schmerzfrei. Die mitgelieferten Fixiervlies-Pflaster
gewährleisten einen besseren Halt des Pflasters selbst
unter extremen sportlichen Bedingungen.
Material: 16 % Polyamid/Elasthan, 84 % Silikon
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 271 | 4 Silikon-Pflaster, 12 Fixiervliese |
Fußpflege
Nägel
Die Nägel sollten gerade und nicht zu kurz geschnitten werden. Die Ecken sind nur leicht abzurunden, da ansonsten die Nägel einwachsen können. Bei einem zu kurz geschnittenen Nagel ist die Auflagefläche des Nagels auf der Zehe zu klein. Dies kann dazu führen, dass sich das Fleisch der Zehe über den Nagel drückt und dadurch der Nagel einwächst bzw. sich entzündet. Für Diabetiker ist es wichtig darauf zu achten, dass besonders das Einwachsen der Nägel sowie jede Hautverletzung vermieden wird.
Beurer Maniküre/Pediküre Set MP 60
Professionelle Pflege für Hände und Füße. Das Set enthält alles zum Hornhaut entfernen, Nägel kürzen, reinigen, feilen und polieren. Sicher in einer Reißverschlusstasche verpackt. Das Gerät hat eine stufenlos regelbare Drehzahl von 2.600 U/min. bis 6.100 U/min. ±12 %. Wahlweise Rechts- und Linkslauf.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
18657 030 | Set mit 9 Aufsätzen |
Credo Keramik-Nagelfeile Diabetic
Aufgrund seiner ergonomischen Form liegt dieses Pflegeaccessoire optimal in der Hand. Hochwertige Materialien und solide Verarbeitung garantieren eine lange Lebensdauer.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
73300 500 | - |
Credo Nagelzange Diabetic
Die Nagelzange hat abgerundete Spitzen und ist daher besonders gut geeignet für Diabetiker. Das Verletzungsrisiko kann dadurch wesentlich reduziert werden. Die Nagelzange ist aus anti-allergischem Material gefertigt.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
73300 200 | - |
Credo Nagelschere Diabetic
Durch abgerundete Spitzen ist diese Nagelschere besonders gut für Diabetiker geeignet. Die Nagelschere ist aus anti-allergischem Material gefertigt.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
73300 100 | - |
Easi-grip Fußpflegeschere
Aufgrund großer Griffe ist ein Fassen der Schere mit ganzer Hand möglich. Dadurch ist eine optimale Kontrolle, leichtes Greifen und eine gute Hebelwirkung gewährleistet. Die Gesamtlänge von 20 cm minimiert das Bücken.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
091102870 | - |
Haut
Die Haut ist das größte (Sinnes-)Organ des Menschen. Sie stellt den Kontakt zur Außenwelt her und bietet unserem Körper Schutz vor äußeren Einflüssen. Zugleich nimmt sie lebensnotwendige Stoffe, wie Sauerstoff, auf. Im Alter trocknet die Haut schneller aus. Die Veränderungen im Fettstoffwechsel der Hautzellen bringen auch eine Verringerung der Aktivität der Schweißdrüsen mit sich. Der Hautoberfläche wird dann weniger Wasser zugeführt.
Credo Keramikraspel Diabetic
Die Keramikraspel beseitigt besonders schonend leichte Hornhaut oder glättet mit dem Hobel bearbeitete Hautpartien. Mit der feinen Rückseite dieses modernen Pflegeaccessoires kann man auch starke Verschmutzungen an Händen und Füßen reinigen.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
73300 400 | - |
Credo Hautzange Diabetic
Die Hautzange hat abgerundete Spitzen und ist daher besonders gut für Diabetiker geeignet. Das Verletzungsrisiko kann dadurch wesentlich reduziert werden. Die Hautzange ist aus anti-allergischem Material gefertigt.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
73300 300 | - |
Beurer Hornhautentferner MP 26
Dieser batteriebetriebene Hornhautentferner sorgt für
weiche und geschmeidige Haut. Er eignet sich zum Entfernen
von Hornhaut, Schwielen und rauen Stellen. Das integrierte
LED-Licht zeigt genau auf die zu behandelnde Stelle.
Lieferumfang:
- 2 Sandpapieraufsätze (fein und grob)
- Reinigungspinsel und Schutzkappe
- Batterien (2x LR06/AA)
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
18657 120 | MP 26 |
18657 123 | MP 26 Nachkauf Set |
Homecraft Zehenreiniger
Das mit Frottee bezogene Kissen dient der Reinigung der Zehen-Zwischenräume. Mit Hilfe der Verlängerung können die Zehen ganz bequem und ohne sich zu bücken gereinigt werden.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
081305440 | 1 Griff, 2 Kissen |
Ultrana Schuh Fresh 100 ml Sprühflasche
Mehr als nur ein Schuh-Deo: Ultrana Schuh Fresh neutralisiert unangenehme Gerüche und wirkt desodorierend, keimtötend und pilzhemmend. Das Hygienespray kann einfach täglich anwenden werden, es enthält keine Farbstoffe und greift Klebstoffe, Leder, Silikon, Neopren und Kunststoff nicht an.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
59940 032 | - |
Alle ZIWADERM Produkte wurden für die Pflege der anspruchsvollen, sensiblen Haut entwickelt. Somit sind sie zur Pflege der Haut von Diabetikern geeignet. Es werden natürliche, frische Extrakte verwendet, d. h. auf die Verwendung von Pulvern wird verzichtet. ZIWADERM Produkte zeichnen sich durch hohe Hautverträglichkeit aus, die sich durch innovative Wirkstoffkombinationen ergibt. Die Cremes werden schnell von der Haut aufgenommen, sind angenehm in der Anwendung und überzeugen durch ihre hohe Wirksamkeit.
ZIWADERM Anti-Hornhaut-Power-Set
Das Anti-Hornhaut-Power-Set besteht aus dem Fußbad, einem Hornhaut-Peeling-Handschuh und dem Fersenbalsam.
Fußbad
Peelen
Cremen
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60 108 000 | Anti-Hornhaut-Power-Set |
ZIWADERM Fußbad
Das Fußbad ist optimal geeignet bei verhornten, rauen, trockenen Füßen und Schrunden an den Fersen. Es pflegt reinigt, beruhigt und unterstützt die Regeneration der Haut. Überschüssige Hornhaut lässt sich nach dem Bad leicht mit einem Handtuch entfernen. Die drei wichtigsten Wirkstoffe sind Urea (35 %), Hamamelis- und Rosskastanienextrakt. Zu Beginn täglich ein Fußbad anwenden. Später ist die Anwendung von 1 bis 2 Bädern pro Woche ausreichend.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60108 040 | 200 ml |
ZIWADERM Fersenbalsam
Für eine schnelle Linderung bei sehr trockener und extrem rissiger Haut empfiehlt sich dieser Fersenbalsam. Durch den hohen Urea-Anteil von 25 % kann der Fersenbalsam bereits nach wenigen Tagen Anwendung trockene, rissige und raue Haut an den Füßen sowie Schrunden an den Fersen regenerieren. Die drei wichtigsten Wirkstoffe sind Urea, Ringelblumenextrakt und Wollwachs.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60108 030 | 75 ml |
ZIWADERM Fußcreme Day
Diese Fußcreme spendet der Haut anhaltende Feuchtigkeit. Sie kann vor Hornhautbildung und geschwollenen Füßen schützen. Besonders angenehm ist das schnelle Einziehen der Creme. Dadurch kann man wieder schnell in seine Schuhe schlüpfen. Die drei wichtigsten Wirkstoffe sind Urea (10 %), Jojobaöl und Gänseblümchen.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60108 010 | 75 ml |
ZIWADERM Fußcreme Night
Die Haut bleibt glatt und weich dank der feuchtigkeitsspendenden Nachtcreme. In der Nacht möchten sich unsere Füße erholen und entspannen. Die drei wichtigsten Wirkstoffe sind Urea (5 %), Bienenwachs und Rosskastanienextrakt.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60108 020 | 75 ml |
ZIWADERM Hygienocare Fußspray
Dieses Fußspray kühlt und pflegt die Füße mit einem
angenehmen Duft. Die anti-bakterielle Wirkung des
Manukaöls kann die Füße vor äußeren Einflüssen durch
Bakterien und Pilze schützen. Gleichzeitig entfaltet das
Manukaöl seine desodorierende Wirkung. Teebaumöl
zieht tief in die Haut ein und wirkt entzündungshemmend.
Das anti-bakterielle Thymianöl ist durchblutungsfördernd
und angenehm im Geruch.
Bei Bedarf die Füße einsprühen und das Spray einziehen
lassen.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60108 050 | 75 ml |
ZIWADERM Blasenschutzstift
Schützt vor Blasenbildung, reduziert Hautreibung und
pflegt beanspruchte Haut. Geeignet bei neuen Schuhen
oder bei Sportaktivitäten wie z. B. Nordic Walking.
Die Stellen, die zu Reibungen und Blasen neigen, vorbeugend
mit dem Blasenschutzstift mehrmals täglich einreiben.
Es entsteht ein unsichtbarer Schutzfilm, der die Haut
elastisch macht. Pflegende Substanzen wie Candelillawachs
(Wolfsmilch/Euphorbium), Bienenwachs und Carnaubawachs
(Carnaubapalme) ergänzen den Schutz für die Haut.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60108 060 | 4,2 g |
Fußbekleidung
Schuhe
Nur bequeme und ausreichend weite Schuhe sind empfehlenswert. Die Sohle sollte möglichst flexibel sein, um ein Abrollen des Fußes zu ermöglichen. Hohe Absätze sollten vermieden werden. Es empfiehlt sich, Schuhe am Nachmittag oder Abend zu kaufen, da die Füße im Laufe des Tages anschwellen. Ideal wäre, die Schuhe 2–3 mal täglich zu wechseln.
Hallufix Sandalen/Pantoletten
Mit Hilfe der individuell einstellbaren Großzehschlaufe wird die Fehlstellung des Hallux valgus sanft korrigiert. Dies bedeutet eine sofortige Entlastung und Schmerzlinderung. Der Drehverschluss optimiert die Anpassung der Großzehenschlaufe. Die Hallufix Pantolette wird normal getragen, jedoch ist die Tragezeit bereits Therapiezeit. Das herausnehmbare Fußbett kann durch eine individuelle orthopädische Einlage ausgetauscht werden.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60401 100-07 xx | Sandale GinkGo braun, Schuhgröße 36-43 |
60401 110-17 xx | Sandale TenGo silber, Schuhgröße 36-43 |
60401 120-27 xx | Sandale LowGo blau, Schuhgröße 36-43 |
Hinweis: Die letzten beiden Stellen der Artikelnummer entsprechen der Schuhgröße.
Fellschuhe aus Lammfell mit fester Sohle
Diese Fellschuhe sind zum Wärmen der Füße und als
Hausschuhe geeignet.
Farbe: beige
Obermaterial: 100 % Lammfell,
Sohle: Polyurethan
Enthält nichttextile Teile tierischen Ursprungs.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
184860 xx | Schuhgröße 36–44 |
Hinweis: Die letzten beiden Stellen der Artikelnummer entsprechen der Schuhgröße, Passform bei Fellschuhen fällt kleiner aus.
Liromed 476 Bequem-Halbschuh
Mit nur einer Hand lässt sich der Schuh öffnen und
schließen. Aufgrund des Obermaterials Polyamid ist
dieses Modell sehr variabel am Fuß. Das Innenfutter ist
mit einer Silberausstattung versehen und hat daher einen
anti-mikrobiellen Frischeeffekt. Bei 40 °C ist der Schuh
maschinenwaschbar.
HMV-Nr. 31.03.03.4017
Material: Obermaterial: 100 % Polyamid
Futter: 100 % Baumwolle
Zwischenfutter: 100 % Polyester Duplex-Membran
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
644761 xx | Polyamid, schwarz, Schuhgröße 35-50 |
644762 xx | Polyamid, marine, Schuhgröße 35-50 |
Hinweis: Die letzten beiden Stellen der Artikelnummer entsprechen der Schuhgröße.
Liromed 477 Bequemschuh mit hohem Schaft
Der hohe Schaft umschließt den Knöchel und sichert
so das komfortable Laufen. Das Innenfutter ist mit einer
Silberausstattung
versehen und hat daher einen
anti-mikrobiellen Frischeeffekt. Der Schuh ist bei 40 °C
maschinenwaschbar.
HMV-Nr. 31.03.03.4018
Material: Obermaterial: 100 % Polyamid
Futter: 100 % Baumwolle
Zwischenfutter: 100 % Polyester Duplex-Membran
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
644771 xx | Polyamid, schwarz, Schuhgröße 35-50 |
644772 xx | Polyamid, marine, Schuhgröße 35-50 |
Hinweis: Die letzten beiden Stellen der Artikelnummer entsprechen der Schuhgröße.
Liromed 479 XXL Offener Verbandschuh Weitenmodell
Mit den 3 großzügigen Klettverschlüssen kann man diesen
Schuh ganz individuell an jeden Problemfuß anpassen.
Zusätzlich verfügt das Weitenmodell über ein herausnehmbares
Fußbett.
HMV-Nr. 31.03.03.3034
Material: Obermaterial: 100 % Polyamid
Futter: 100 % Baumwolle
Zwischenfutter: 100 % Polyester Duplex-Membran
Schuhweite: T.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
6447901 xx | Silberausstattung, Weitenmodell XXL, schwarz, Schuhgröße 35-50 |
6447902 xx | Silberausstattung, Weitenmodell XXL, marine, Schuhgröße 35-50 |
Hinweis: Die letzten beiden Stellen der Artikelnummer entsprechen der Schuhgröße.
Liromed Modell 600 + 500
Der passende Schuh für draußen – ob nach einer Operation, bei empfindlichen, sensiblen Füßen, Hallux valgus oder Hallux rigidus. Der Schuh bietet eine weite Öffnungsmöglichkeit, optimale Anpassung durch Stretch und weich gepolsterte Fersenkappen. Zwei Reißverschlüsse erleichtern den Einstieg und die 7-Loch-Schnürung gibt den nötigen Halt.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
6460022 39-50 | Herrenmodell Leder, schwarz/marine, Schuhgröße 39–50 |
6450021 35–43 | Damenmodell Leder, schwarz/weiß, Schuhgröße 35–43 |
6450022 35–43 | Damenmodell Leder, schwarz/marine, Schuhgröße 35–43 |
DUX Clog
Weich, leicht und gesund – das sind die Eigenschaften des DUX Clogs, der aus dem thermoelastischen Duflex- Material besteht. Durch Körperwärme und Gewicht passt sich das Material an die Fußform an und bildet ein individuelles Fußbett. So wird eine gleichmäßig plantare Belastungsverteilung erreicht und Druckspitzen reduziert. Durch die Druckentlastung, die Weichheit und die Rückstellfähigkeit des Materials wird ein hoher Tragekomfort geschaffen. Alle DUX-Modelle sind schadstofffrei und können barfuß getragen werden.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
68900 010 – 018 | schwarz, Gr. XXS – 4XL (Schuhgröße 34/35–48/49) |
68900 020 – 028 | weiß, Gr. XXS – 4XL (Schuhgröße 34/35–48/49) |
68900 030 – 038 | rot, Gr. XXS – 4XL (Schuhgröße 34/35–48/49) |
68900 080 – 088 | türkis/aquam., Gr. XXS – 4XL (Schuhgröße 34/35–48/49) |
68900 100 – 108 | navy, Gr. XXS – 4XL (Schuhgröße 34/35–48/49) |
68900 120 – 128 | khaki, Gr. XXS – 4XL (Schuhgröße 34/35–48/49) |
68900 150 – 158 | chilli, Gr. XXS – 4XL (Schuhgröße 34/35–48/49) |
68900 200 – 208 | indigo lila, Gr. XXS – 4XL (Schuhgröße 34/35–48/49) |
68900 220 – 228 | eisblau, Gr. XXS – 4XL (Schuhgröße 34/35–48/49) |
68900 310 – 318 | riviera, Gr. XXS – 4XL (Schuhgröße 34/35–48/49) |
auch in anderen Farben erhältlich
DUX Ortho Clog
Der DUX Ortho kombiniert die dynamischen und flexiblen Eigenschaften des innovativen Duflex-Materials mit den Funktionen einer Einlage. Alternativ kann man auch die eigene Einlage einsetzen. Dadurch erfährt der Träger das unbeschreiblich bequeme Gefühl des weichen Materials bei gleichzeitig optimaler Fußpositionierung, verbessertem Abrollverhalten und Körperhaltung.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
68905 010 – 015 | schwarz, Gr. XS – XXL (Schuhgröße 36/37–44/45) |
68905 020 – 025 | weiß, Gr. XS – XXL (Schuhgröße 36/37–44/45) |
68905 100 – 105 | navy, Gr. XS – XXL (Schuhgröße 36/37–44/45) |
auch in anderen Farben erhältlich
DUX Zori
Zori ist vielseitig im Badebereich oder am Strand einsetzbar. Federleicht und mit herausragendem Komfort durch den Duflex-Einsatz im hinteren Bereich.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
68700 010 – 016 | schwarz, Gr. XS – XXXL (Schuhgröße 36–37/38/39–40/41–42/43/44–45/46–47) |
68700 020 – 026 | navy, Gr. XS – XXXL ( Schuhgröße 36–37/38/39–40/41–42/43/44–45/46–47) |
68700 050 – 05 | weiß, Gr. XS – XXXLS c(huhgröße 36–37/38/39–40/41–42/43/44–45/46–47) |
DUX Berlin
Dieser sportlich-komfortable Freizeitschuh ermöglicht einen guten Halt und trägt zur Stoßdämpfung bei, sodass er sich sehr gut für viele sportliche Aktivitäten eignet. Dabei überzeugt er mit seinem Design in verlaufenden Blau-Tönen. Atmungsaktives Textil und eine rutschhemmende Sohle machen das sportliche Paket komplett.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
689072 30–36 | Damenmodell, hellblau, Schuhgröße 36–42 |
689074 00–06 | Damenmodell, schwarz/pink, Schuhgröße 36–42 |
689072 41–46 | Herrenmodell, dunkelblau, Schuhgröße 41-46 |
689074 10–15 | Herrenmodell, schwarz/blau, Schuhgröße 41–46 |
Socken
Auch die Socken sollten stets bequem und passend sein. Zu enge Socken schnüren den Fuß ein, zu große Socken können Falten bilden, wodurch es zur Bildung von Druckstellen kommen kann. Das Material der Socken sollte Flüssigkeit aufnehmen und abtransportieren können.
Diasoft Diabetiker-Socken
Die Spezialsocken mit eingelagerten Silberionen im
Baumwollgarn sorgen für hohe Funktionalität. Durch
den Softbund ist ein druckstellenfreier Tragekomfort
gewährleistet. Die Socken sind gummi- und elastomerfrei
gestrickt sowie anti-allergen und anti-mikrobiell durch
Verwendung von Silber.
Material: 70 % Baumwolle, 30 % Polyamid
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
Normale Bündchen | |
80199-370/-400/-430/-460 | schwarz, Schuhgröße 35/–3387–40/41–43/44–46 |
80199-371/-401/-431/-461 | beige, Schuhgröße 35-37/38-40/41–43/44–46 |
Extra-weite Bündchen (Bis zu 33cm Fesselumfang): | |
80199-372/-402/-432/-462 | schwarz, Schuhgröße 35-37/38–40/41–43/44–46 |
80199-373/-403/-433/-463 | beige, Schuhgröße 35-37/38–40/41–43/44–46 |
Hinweis: Die letzten 3 Stellen der Artikelnummer verweisen auf die in der Reihenfolge zugeordneten Schuhgrößen.
Hallufix Hallux-valgus-Socken
Diese Socke wurde speziell für Träger einer Halluxvalgus- Schiene oder der Hallufix Sandalen/Pantoletten entwickelt. Die separat gestrickte Großzehe macht es möglich, die Schiene oder den Schuh über dem Strumpf zu tragen. Dies sorgt für einen hohen Tragekomfort.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60401 140 | schwarz, Größe 36–40 |
60401 141 | schwarz, Größe 41–44 |
60401 142 | blau, Größe 36 |
60401 143 | blau, Größe 41–4 |
60401 144 | weiß, Größe 36 |
60401 145 | weiß, Größe 41–44 |
VITANESS Stopper-Socken GehSicher
Das Zwei-Zonen Anti-Rutsch-Sohlenprofil verleiht
Personen mit unsicherem Gang mehr Sicherheit und
reduziert die Sturzgefahr. Auch für Diabetiker geeignet.
Material: 90 % Baumwolle, 9 % Polyamid, 1 % Elasthan
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60100-100/-110/-120 | beige, Schuhgröße 35–38/39–42 /43–46 |
60100-200/-210/-220 | marine, Schuhgröße 35–38/39–42 /43–46 |
60100-300/-310/-320 | anthrazit, Schuhgröße 35–38/39–42 /43–46/47-50 |
Hinweis: Die letzten 3 Stellen der Artikelnummer entsprechen den in der Reihenfolge zugeordneten Schuhgrößen.
Fußwohlbefinden
Die Füße sind idealerweise täglich mit Seife und Wasser zu waschen. Bei Fußbädern sollten die Füße nicht zu lange eingeweicht werden. Anschließend sind die Füße sorgfältig abzutrocknen, besonders zwischen den Zehen. Außerdem sollten die Füße regelmäßig auf Hautverletzungen und Farbveränderungen kontrolliert werden.
Beurer Fußsprudelbad FB 20
Dieses Fußsprudelbad bietet mit einer Vibrationsund Sprudelmassage sowie Wassertemperierung ein umfassendes Programm. Im Boden sind Massagenoppen und -rollen für eine Fußreflexzonenmassage integriert. In der Mittelleiste befindet sich ein Aufsatz für Massagebürste, Bimsstein und Rollenmassage. Das Kabel lässt sich praktisch unter dem Gerät um die rutschfesten Gummifüße wickeln.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
18663 605 | - |
Beurer Fußwärmer FW 20 Cosy
Dieser Fußwärmer bietet Ihnen einen 3-fachen
Überhitzungsschutz,
elektronische Temperaturregelung
sowie 3 Temperaturstufen. Das Teddyfutter kann zum
Waschen herausgenommen werden.
Innenfutter: 100 % Polyester
Obermaterial: 100 % Polyester
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
18653 104 | - |
Fußmassageroller Rolling
Der Rolling eignet sich zur Fuß- und Fußreflexzonenmassage. Mit unterschiedlich großen Rollen werden differenzierte Massagewirkungen erzielt. Der Fußmassageroller verfügt über 7 Achsen.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
73050 045 | - |
Fußwaschbürste
Die Fußwaschbürste hat drei unterschiedliche Funktionsbereiche, mit denen die Füße gereinigt, massiert und gepflegt werden können. Sie ist für alle Fußgrößen geeignet. Mehrere Saugnäpfe an der Unterseite halten die Bürste fest und sicher am Wannenboden.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
13325 500 | - |
Warmies Slippies
Diese angenehm duftenden Schlüpfschuhe können in der
Mikrowelle erwärmt werden und die Füße warm halten –
nicht als Hausschuhe geeignet. Die Füllung besteht aus
Leinsamen und Lavendel.
Obermaterial: 100 % Polyester
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
13325 500 | Slippies Deluxe, creme plush, Gr. M, Schuhgröße 36-40 |
Beurer Sprunggelenk TENS EM 27
Das Beurer TENS-Gerät EM 27 kann bei Schmerzen am Sprunggelenk angewendet werden und sorgt durch 4 vorprogrammierte Anwendungen für Schmerzlinderung. Durch die anschmiegsame ergonomische Form ist die Anwendung angenehm. Mit 2 verschleißfreien Kontaktelektroden aus leitendem Carbonmaterial. Die Steuerung erfolgt über das Bedienelement mit LCD-Anzeige und praktischem Gürtelclip.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
18664 707 | - |
Beurer Shiatsu-Fußmassagegerät FM 60
Mit diesem Beurer Shiatsu-Fußmassagegerät mit 18 Massageköpfen, 2 Geschwindigkeiten und dem einstellbaren Neigungswinkel kann die richtige Einstellung schnell gefunden werden. Somit erhalten Sie eine entspannte Fußreflexzonenmassage und zuschaltbarer Wärmefunktion. Die Bedienung erfolgt bequem mit dem Fuß.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
18664 931 | - |
Actegy REVITIVE Medic
Dieses REVITIVE Medic kann die Durchblutung verbessern,
Schwellungen in Füßen und Knöcheln lindern und Erleichterung
bei müden, schmerzenden und schweren Beinen
verschaffen. Hierzu die nackten Füße auf die beiden Elektroden
stellen und die Intensität von 1-99 per Fernbedienung
oder direkt am Gerät einstellen. Durch das IsoRocker System
wippt das Gerät sanft vor und zurück und kann eine unwillkürliche
Bewegung der Knöchel ermöglichen, welche die
Abrollbewegung der Fersen nachahmt.
Für folgende Personen
ist das Gerät nicht geeignet: Personen mit Herzschrittmacher
oder mit einem implantierbaren Kardioverter-Defibrillator.
Personen mit tiefer Venenthrombose und schwangere Frauen.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
24017 050 | - |
Fußtraining
Wie eingangs beschrieben, ist der Fuß ein echtes Wunderwerk. Seine Gelenke lassen eine Vielzahl von Bewegungsmöglichkeiten zu. Die Bänder, Sehnen und Muskeln tragen zur Stabilisierung und Dynamik des Fußes bei. Genau hier beginnt aber das Problem. Beweglichkeit und Stabilität sind keine Selbstverständlichkeit. Auch der Fuß muss trainiert werden, um den täglichen Belastungen standhalten zu können. Gute Beweglichkeit und kräftige Muskulatur sind die Grundvorraussetzung für einen beschwerdefreien Fuß.
ARTZT vitality Mini-Stabilitätstrainer
Diese Mini-Stabilitätstrainer sind ideale Fußtrainer. Das
Training mit dem Mini-Stabilitätstrainer ermöglicht unabhängige
Bewegungen von Rückfuß und Vorfuß. Auch für die
Rehabilitation und Therapie nach Verletzungen wie Stressfrakturen,
Verstauchungen, Bandrupturen oder anderen
Gelenkverletzungen ist dieser Trainer ideal.
Lieferumfang: Basis-Platte, Therapiekreisel,
2 St. Kipp-Bretter, Übungsanleitung für Fuß und
Sprunggelenke.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
16525 015 | - |
ARTZT vitality Gewichtsmanschette
Einfach um das Fußgelenk legen und mit dem Klettband
individuell fixieren. Erhältlich in 4 verschiedenen Gewichten.
So wird das Training sanft intensiviert.
Lieferumfang: jeweils paarweise.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
16525 140 | rot, 500g |
16525 141 | grün, 750g |
16525 142 | blau, 1000g |
16525 143 | schwarz, 1250g |
Mini-Trimmer
Mit dem Mini-Trimmer trainieren Sie Ihre Beine und Füße. Sie können ihn auf den Fußboden stellen und und wie bei einem Fahrrad in die Pedale treten. Der eingebaute Zähler informiert Sie über absolvierte Runden, Trainingsdauer und Kalorienverbrauch. Die stabilen Standfüße mit Anti- Rutsch-Noppen sorgen für Sicherheit beim Training. Mit dem stufenlosen Widerstandsregler kann das Training sanft, aber effektiv nach den eigenen Bedürfnissen und Fortschritten gesteigert werden.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
11400 250 | Mini-Trimmer |
Beurer Achillessehnenmassagegerät FM 200 Achillomed
Mit dem Beurer Achillomed sorgen Sie für eine verbesserte Durchblutung an Ihrer Achillessehne. Er wirkt wohltuend und reduziert Beschwerden durch 6 rotierende Massageköpfe und 2 Geschwindigkeitsstufen. Es sind 2 Massagerichtungen auswählbar und die Höhe- und Weite sind verstellbar.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
18664 933 | - |
ARTZT vitality BLACKROLL MINI
Die BLACKROLL von Artzt vitality ist ein gutes Instrument zur Selbstmassge zur Entspannung der Myofaszien (Bindegewebe der Muskeln und Muskelgruppen). Sie eignet sich mit ihrem festem Schaummaterial gut für die Anwendung an kleineren Körperpartien wie z. B. den Füßen. So lassen sich punktuell Restriktionen oder Verhärtungen lösen.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
16265 606 | ARTZT vitality BLACKROLL MINI, schwarz/azur/grün |
Aktive Fußübungen
Übung 1: Zehenbeugen
Die Zehen kräftig nach unten beugen und richtig einrollen.
Ziel:
Aktivierung und Kräftigung der Zehenbeugemuskulatur sowie Erhaltung bzw. Verbesserung der Zehenbeweglichkeit.
Achtung:
Bei Hallux valgus kann diese Übung dazu führen, dass Muskeln gekräftigt werden, die den Hallux-valgus-Winkel verstärken. Als Alternative bietet sich die passive »Übung 1« an.
Empfehlenswert bei:Hallux rigidus*, Spreizfuß, Metatarsalgie, Hammerzehen, Krallenzehen, rigiden Zehengelenken
Übung 2: Zehenstrecken
Die Zehen kräftig nach oben ziehen, strecken und abspreizen.
Ziel:
Aktivierung und Kräftigung der Zehenbeugemuskulatur sowie Erhalt bzw. Verbesserung der Zehenbeweglichkeit.
Empfehlenswert bei:
Hallux valgus, Hallux rigidus*, Spreizfuß, Metatarsalgie, Hammerzehen, Krallenzehen, rigiden Zehengelenken
* Hallux rigidus: bezeichnet das eingesteifte Großzehengelenk, wobei die normale Abrollbelastung des Fußes eingeschränkt ist.
Übung 3: Längsgewölbe aufrichten
Das obere Bild zeigt ein normal entspanntes Längsgewölbe. Das untere Bild ein aktiv angespanntes Längsgewölbe. Die Fußsohlenmuskulatur kräftig anspannen bis sich das Längsgewölbe aufrichtet und ein deutlicher Bogen an der Fußinnenseite sichtbar wird. Dabei den Ballenbereich, besonders den Großzehenballen, fest gegen den Boden drücken. Die Zehen sollen dabei gerade (entspannt) bleiben. Auf keinen Fall krallen.
Ziel:
Aktivierung der Fußsohlenmuskulatur und Aufrichtung bzw. Stabilisierung der Fußgewölbe.
Empfehlenswert bei:Spreizfuß, Senkfuß, Knickfuß
Übung 4: Großzehenkorrektur, Hallux-valgus-Winkelkorrektur
Die Großzehe zur Fußinnenseite ziehen.
Ziel:
Aktivierung der fußinnenseitigen Großzehenmuskulatur und Stabilisierung der Großzehe bzw. aktive Korrektur des Hallux-valgus-Winkels.
Empfehlenswert bei:
Hallux valgus
Passive Fußübungen
Übung 1: Zehenbeugen, Zehenstrecken im Sitzen
Man kann diese Übungen auch auf einem Stuhl, einer Bank oder am Bettrand durchführen. Man legt z. B. den linken Fuß auf das rechte Knie und beugt bzw. streckt die Zehen.
Ziel:
Erhalt bzw. Verbesserung der Beweglichkeit der Zehengelenke.
Empfehlenswert bei:Hallux valgus, Spreizfuß, Metatarsalgie, Hammerzehen, Krallenzehen, rigiden Zehengelenken
Übung 2: Zehenbeugen, Zehenstrecken im Stehen
Das 1. und 2. Bild zeigen die obere Übung 1 im Stehen.
Ziel:
Erhalt bzw. Verbesserung der Beweglichkeit der Zehengelenke.
Empfehlenswert bei:
Hallux valgus, Spreizfuß, Metatarsalgie, Hammerzehen, Krallenzehen, rigiden Zehengelenken
Übung 3: Mittelfußdrehung, Rotation
Drehung des Mittel- und Vorfußbereichs.
1. Den Vorfuß mit der Hand umfassen und
nach oben verdrehend ziehen.
2. Den Vorfuß mit der Hand umfassen und
nach unten drehend drücken.
Ziel:
Erhalt bzw. Verbesserung der Beweglichkeit des Mittelfußes.
Empfehlenswert bei:Spreizfuß, Senkfuß, Knickfuß
Übung 4: Großzehenkorrektur, Hallux-valgus-Winkelkorrektur
Handballen oder Daumen gegen den Großzehenballen drücken und mit dem Zeigefinger die große Zehe zur Fußinnenseite ziehen.
Ziel:
Erhalt bzw. Verbesserung der Beweglichkeit der Großzehe, Aufdehnung der Gelenkkapsel und passive Korrektur des Hallux-valgus-Winkels zur Fußaußenseite.
Empfehlenswert bei:
Hallux valgus
Copyright
© RUSSKA, Ludwig Bertram GmbH, Im Torfstich 7, D-30916 Isernhagen, info@russka.de
RUSSKA ist ein eingetragenes Warenzeichen der Firma Ludwig Bertram GmbH, Isernhagen. Nachdruck, auch
auszugsweise, nur mit ausdrücklicher Genehmigung der Firma Ludwig Bertram GmbH.
Weitere Informationen erhalten Sie unter www.russka.de