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Informationen und Hilfsmittel.
Umfang: 27 Seiten
Größe: 3,2 MB
Gelenke schützen - Den Alltag trotz rheumatischer Erkrankungen einfacher meistern
22.01.2021 | Gelenke schützen
Gelenke schützen
Laut der Deutschen Gesellschaft für Rheumatologie »leiden ca. 10 Millionen Deutsche an
chronischen, behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparats.
7 Millionen haben chronische Rückenschmerzen, 6 Millionen Kniegelenkarthrose und
4 Millionen Polyarthrose in den Händen. Ungefähr 1,5 Millionen Erwachsene, fast zwei
Prozent der Bevölkerung, sowie 15.000 Kinder sind von entzündlich-rheumatischen
Erkrankungen betroffen.« Typischerweise beginnt die Erkrankung im 5.–8. Lebensjahrzehnt,
Frauen sind stärker betroffen als Männer.
Vielleicht gehören Sie oder ein Angehöriger auch zu den Betroffenen? Schmerzende,
geschwollene Gelenke und Einschränkungen in der Beweglichkeit und Kraft können zu
einer großen Belastung im Alltag werden. Zahlreiche Tätigkeiten, die einem sonst leicht
von der Hand gingen, werden nun zu Hindernissen in der selbstständigen Bewältigung
des Alltags.
Damit Sie oder Ihre Lieben so lang wie möglich selbstständig agieren können, ist es
wichtig, selbst einen entscheidenden Beitrag zum Schutz und zur Beweglichkeit der
Gelenke zu leisten. Durch das Verinnerlichen einiger Gelenkschutz-Maßnahmen,
die Integration von Alltagshilfen in den Tagesablauf, die Umstellung der Ernährung
auf eine fleischarme, vegetarische Kost sowie regelmäßige Bewegung und gezielte
Übungen werden hierbei wichtige Akzente gesetzt.
Ziel dieses Ratgebers ist es, Ihnen die unterschiedlichsten Hilfsmittel aufzuzeigen, die
Sie in der Bewältigung Ihres Alltags unterstützen können und die dabei helfen, Ihre
Gelenke zu schützen. Dabei handelt es sich nur um eine kleine Auswahl aus einem sehr
viel umfangreicheren Gesamtangebot.
Mit Ihren persönlichen Fragen richten Sie sich bitte an Ihren Fachhändler vor Ort. Dort
wird man Sie umfassend und kompetent beraten und Ihnen noch weitere Hilfsmittel zeigen,
die Ihnen helfen, Ihren Alltag einfacher zu meistern.
Was ist Rheuma?
Definition – Die wichtigsten Arten von Rheuma
Der Begriff »Rheuma« kommt von dem griechischen Wort »fließen«.
Rheuma ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl unterschiedlicher Erkrankungen, die
man heute als »Rheumatischen Formenkreis« bezeichnet. Nicht nur Gelenke, auch
Bindegewebe, Muskeln und Organe können erkranken.
Man unterscheidet zwischen vier großen Hauptgruppen:
• Entzündlich-rheumatische Erkrankungen
Die wichtigste Erkrankung dieser Gruppe und oftmals gemeint, wenn von »Rheuma«
gesprochen wird, ist die Rheumatoide Arthritis. Es kommt hierbei zu einer Entzündung
eines oder mehrerer Gelenke, meist der Gelenkinnenhaut. Häufig sind Hand-,
Zehen- sowie Hüft-, Knie- und Sprunggelenke betroffen. Grundsätzlich kann sich
aber jedes Gelenk entzünden.
Man führt die entzündlichen Prozesse auf eine Autoimmunreaktion des Körpers
zurück, innerhalb derer das Immunsystem körpereigene Strukturen bekämpft.
Körperliche Funktionsbeeinträchtigungen
sind zu Beginn zumeist Gelenkschmerzen
und -schwellungen.
Der Erkrankungsverlauf ist gekennzeichnet durch akute Schübe und beschwerdefreie
Zeiten zwischen den Schüben.
In späteren Erkrankungsstadien kann es aufgrund der Zerstörung des Gelenkknorpels
und der Sehnen zu bleibenden Fehlstellungen und Versteifungen kommen.
• Degenerative Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen
Unter dem Überbegriff Arthrose, auch degeneratives Rheuma genannt, werden
Gelenkerkrankungen zusammengefasst, die die Gelenke und/oder die Wirbelsäule
betreffen. Dabei handelt es sich überwiegend um altersbedingten Verschleiß. Typisch
für Arthrose sind Schmerzen unter Belastung.
Der Gelenkknorpel verliert mit zunehmendem Alter, unter starker Beanspruchung und
bei Schwäche des Knorpelstoffwechsels seine stoßdämpfende und somit schützende
Funktion. Es entstehen zunächst kleine Risse im Knorpel. Im weiteren Verlauf verändern
sich die Gewebsstrukturen dahingehend, dass Knorpelgewebe zerstört und durch
Narbengewebe
ersetzt wird.
• Weichteilrheumatismus
Unter der größten der vier Gruppen fasst man die (nicht-entzündlichen) Erkrankungen der Muskeln, Sehnen, Bänder, Sehnenscheiden oder der Schleimbeutel zusammen. Fast jeder Mensch erleidet im Laufe seines Lebens weichteilrheumatische Beschwerden, die durch Überlastung von Muskeln oder Reizung von Sehnen und anderen Weichteilgeweben auftreten. Oft spielt eine körperliche und/oder seelische Überlastung eine Rolle bei der Entstehung. Meist ist nur eine Körperregion betroffen. Bekannte Beispiele sind u. a. Tennisellbogen, »Steifer Nacken« und Rückenschmerzen durch Fehlhaltung.
• Stoffwechselerkrankungen mit rheumatischen Beschwerden
Hierzu zählen Erkrankungen, die außerhalb der Bewegungsorgane auftreten. Häufig handelt es sich um Stoffwechselkrankheiten. Von Gicht spricht man, wenn der Harnsäuregehalt im Blut ansteigt und Harnsäurekristalle in den Gelenken abgelagert werden. Die dadurch entstehenden entzündlichen Prozesse verursachen Gelenkschmerzen. Bei der Osteoporose, einer Stoffwechselerkrankung der Knochen, kommt es zu einer Verminderung der Knochenmasse und Störung der Knochenzusammensetzung. Es besteht eine erhöhte Gefahr von Knochenbrüchen.
Symptome und Nachweis der Rheumatoiden Arthritis
Typisch sind allgemeine Krankheitszeichen, wie starke Müdigkeit und Erschöpfung. Hauptsymptom
ist der Gelenkschmerz, oftmals beginnend in den Finger- und Zehengelenken.
Die Schmerzen können ganz unauffällig sein. Zunächst werden sie beim Bewegen der
Finger oder bei einem kräftigen Händedruck wahrgenommen. Im Verlauf bestehen die
Schmerzen auch ohne Bewegung oder Druck. Sie sind Zeichen der Entzündung, die in den
Gelenken stattfindet. Oftmals sind die Gelenke beidseitig betroffen. Die Schwellung der
Gelenke ist ein weiteres Symptom. Hinzu kommt die Morgensteifigkeit der Gelenke,
die mindestens eine halbe Stunde anhält. Um die entzündeten Gelenke herum können
sich kleine Knötchen, die Rheumaknötchen, bilden.
Der Arzt kann bei einer Blutuntersuchung den sogenannten Rheuma-Faktor nachweisen.
Röntgenbilder können bestimmte Knochenveränderungen deutlich machen.
Therapie
Rheumatische Erkrankungen verlaufen chronisch und sind bislang nicht heilbar. Die Therapie sollte ganzheitlich aufgestellt sein und neben der medikamentösen Behandlung auch Bewegungs- und ggf. Psychotherapie umfassen. Die regelmäßige Einnahme der Medikamente ist wichtig, um Schmerzen zu stillen, Entzündungen zu minimieren, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und die Lebensqualität insgesamt zu verbessern.
Ebenso wichtig wie die medikamentöse Therapie ist es, für ausreichende und vor allem richtige Bewegung zu sorgen. Neben Krankengymnastik bzw. genau auf die körperlichen Einschränkungen abgestimmter Funktionsgymnastik sollte der Gelenkschutz absolut im Vordergrund stehen und in die Abläufe und Bewegungen des Alltags integriert werden. Hilfestellung und Unterstützung bieten hierbei Ergotherapeuten. Sie machen mit nützlichen Alltagshilfen vertraut, trainieren deren richtigen Umgang, zeigen wichtige Bewegungsübungen zum Erhalt der Beweglichkeit der Gelenke, trainieren Gelenkschutz-Prinzipien und fertigen individuelle Schienen zur Entlastung und Unterstützung der Gelenke an.
Mit Rheuma leben – Die Gelenke im Alltag schützen
Der Schutz der Gelenke ist wichtig! Die durch häufige Entzündungen betroffenen Gelenke sollten nicht noch zusätzlichen Belastungen von außen ausgesetzt sein. Und auch wenn die Gelenke gerade schmerzfrei sind, könnten zu hohe oder falsche Beanspruchungen Fehlstellungen und Funktionseinschränkungen begünstigen – dieses sollte vermieden werden!
Die Gelenke schützen – erreicht wird dieses durch kraftsparende, gelenkentlastende Bewegungen und Tätigkeiten sowie durch die ganz gezielte Integration von Alltagshilfen in den Tagesablauf.
Die hier vorgestellten Hilfsmittel können einen entscheidenden Beitrag zum Schutz Ihrer Gelenke leisten. Dabei handelt es sich nur um eine kleine Auswahl dessen, was Ihren Alltag erleichtern kann. Fragen Sie Ihren Fachhändler nach weiteren Ausführungen oder Produkten aus dem RUSSKA-Sortiment!
Körperpflege
Sind Hand-, Finger- und Schultergelenke in Ihrer Kraft und Mobilität eingeschränkt, kann die Körperpflege zur großen Hürde werden. Die folgenden Produkte verlängern den Arm, sind gut greifbar oder bieten Sicherheit in Dusche, Bad und WC.
3. Hand
Besonders bei eingeschränkter Schulterfunktion
bietet die 3. Hand eine große
Unterstützung. Der geformte, lange
Griff kann mit veschiedenen Aufsätzen
kombiniert werden – zum mühelosen
Erreichen des Rückens zum Waschen,
Massieren und Eincremen.
Maße: | ||
Arm: | 47,5 cm lang | |
Schwammkopf: | 13 cm Ø | |
Artikel-Nr.: | 10400 000 | Standard |
10401 000 | Set |
Körperpflege-Serie Reach
Die verlängerte, gebogene Form von Kamm und Bürste
erleichtert das Erreichen des Hinterkopfes. Schulter und
Armgelenke werden wesentlich weniger belastet, als
mit herkömmlichen Bürsten und Kämmen. Die breiteren
Griffe sind aus einem rutschhemmenden Material und
liegen gut in der Hand.
Kamm: Länge: 34 cm
Bürste: Länge: 35 cm
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
14600 100 | Kamm lang |
14600 200 | Haarbürste |
Brix Tubenentleerer
Der Tubenentleerer entlastet die Fingergelenke. Die
Tube durch den Schlitz stecken und durch einfaches
Nachschieben den Tubeninhalt herausholen.
Packung à 2 Stück
Artikel-Nr. | Ausführung |
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13300 090 | - |
Nagelbürste mit Saugnapf
Die Handwaschbürste wird mit zwei Saugnäpfen am Waschbecken fixiert. Fingergelenke werden entlastet, da keine Kraft mehr zum Festhalten der Bürste aufgewendet werden muss.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
081166 370 | - |
Fußwaschbürste
Drei »Funktionsbereiche« reinigen, massieren und pflegen die Füße. Die Fußwaschbürste haftet dank zahlreicher Saugnäpfe fest am Boden. Anwendung kann bei noch sicherem Stand im Stehen erfolgen, besonders rückenschonend und sicher ist die Fußreinigung im Sitzen auf einem Duschstuhl, z. B. Art.-Nr. 78046 000.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
13325 500 | - |
homecraft Zehenreiniger
Ohne Bücken können die Zehenzwischenräume mit Hilfe
des Zehenreinigers sehr rückenschonend gereinigt werden.
Die Waschkissen sind austauschbar.
Länge: 71 cm
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
081305 440 | - |
Komfort-Badekissen
Für entspannende, wohltuende Vollbäder auch bei Bewegungseinschränkung.
Zum Ein- und Aussteigen wird
das Badekissen per Fernbedienung mittels Kompressor
aufgeblasen, zum Baden wird per Knopfdruck die Luft
herausgelassen.
Max. Belastbarkeit: 150 kg
Sitzhöhe (max./min.): ca. 40 cm/0,5 cm
Sitzbreite: ca. 58 cm
Sitztiefe: ca. 44 cm
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
78095 010 | inkl. Kompressor und Fernbedienung |
Einsteigehilfe »Deluxe Plus«
Die Einsteigehilfe wird werkzeuglosam
Wannenrand montiert, sorgt für
sicheres Ein- und Aussteigen und unterstützt
das Aufstehen in der Wanne. Der
gummierte, genoppte Griff kann auch
bei Problemen in den Fingergelenken
gut gegriffen werden.
Max. Belastbarkeit: | 100 kg |
---|---|
Artikel-Nr.: | 78072 000 |
Badewannen-Einstiegshilfe, höhenverstellbar
3-fach höhenverstellbare Einsteigehilfe, die die Nutzung
der Badewanne erleichtert. Zur Entlastung von Knieund
Hüftgelenken.
Höhenverstellbar 21–26 cm, max. Belastbarkeit: 130 kg
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
78051 000 | - |
Badebrett Basic
Das Badebrett unterstützt Bewegungseingeschränkte und
unter Rückenproblemen Leidende beim Ein-und Aussteigen
oder kann als praktischer Sitz beim Baden verwendet
werden. Anpassung an die Wanneninnenbreite möglich.
Maße: 68,2/73 x 34,5 x 3,5 cm.
Max. Belastbarkeit: 150 kg
Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. |
---|---|---|
78058 100 | 68 cm | 04.40.02.0031 |
78059 100 | 73 cm | 04.40.02.0032 |
ROTH Mobile Haltegriffe mit Vakuum-Sicherheitsanzeige
Die mobilen Haltegriffe verleihen Halt und Sicherheit beim Betreten und Verlassen von Duschkabine und Badewanne. Die ROTH Haltegriffe sind die Ersten, bei denen die Haltekraft zuverlässig und permanent überprüft wird. Es ist keine weitere Montage mit Schrauben oder Dübeln nötig. TÜV-Süd geprüft.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
78100 220 | 1-Handgriff, Greiflänge 110 m m |
78100 221 - 78100 224 |
2-Hand Teleskopgriffe, verschiedene Greiflängen |
Duschhocker mit Soft-Drehsitz und Ablage
Zierlicher Duschhocker, dessen soft gepolsterter Drehsitz
Drehbewegungen um die eigene Achse erleichtert. Auch
mit eingeschränkter Fingerbeweglichkeit gut bedienbar,
da sehr leichtgängig. Die Arretierung in 90°-Schrittensorgt
für Sicherheit. 7-fach höhenverstellbar von 41–58 cm.
Max. Belastbarkeit: 150 kg
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
78090 000 | - |
Aluminium-Duschstuhl mit Armlehnen und Rückenlehne
In der Sitzhöhe von 43–53 cm individuell anpassbar,
gewährleistet der Duschstuhl bequemes und sicheres
Duschen. Besonders geeignet bei Knie-, Hüft- und
Rückenbeschwerden. Die Rückenlehne gibt Sicherheit
und Komfort, die Armlehnen dienen zum Abstützen.
Max. Belastbarkeit: 130 kg
Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. |
---|---|---|
78046 000 | - | 04.40.03.2018 |
78047 000 | faltbar | 04.40.03.2020 |
Stützklappgriff
Neben die Toilette montiert, unterstützt er beim Hinsetzen und
Aufstehen und entlastet so Knie- und Hüftgelenke. Bei Nichtbedarf
kann er platzsparend an die Wand hochgeklappt werden.
Beide Längen auch in weiß pulverbeschichtet erhältlich.
Max. Belastbarkeit: 110 kg
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
78083 200 | 60 cm, Edelstahl poliert |
78083 300 | 80 cm, Edelstahl poliert |
Abwischhilfe »Easywipe«
Die armverlängernde Abwischhilfe unterstützt die Intimpflege bei Bewegungseinschränkungen. Das Toilettenpapier wird um den Abwischkopf gewickelt und nach Benutzung per Knopfdruck gelöst. Länge: ca. 38 cm
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
091081 926 | - |
Toilettensitzerhöher
Dieser Sitz erhöht die Toilette um 10 cm. Das Sitzen und
Aufstehen wird deutlich vereinfacht. Knie- und Hüftgelenke
sowie der Rücken werden entlastet. Große Hygienemulden
erleichtern die Intimhygiene. Der Aufsatz wird anstelle der
normalen Sitzbrille fest am Toilettenbecken montiert.
Max. Belastbarkeit: 200 kg
Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. |
---|---|---|
17525 000 | 10 cm, mit Deckel | 33.40.01.0096 |
17525 100 | 10 cm, ohne Deckel | 33.40.01.0095 |
Toilettensitzerhöher mit Armlehnen
Entlastet die Knie- und Hüftgelenke beim Hinsetzen und
Aufstehen. Die Sitzhöhe kann individuell zwischen 6, 10 oder
14 cm gewählt werden. Zusätzliche Unterstützung bieten
die Armlehnen. Diese sind bei Nichtbedarf hochklappbar.
Max. Belastbarkeit: 120 kg
Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. |
---|---|---|
17522 000N | - | 33.40.01.3019 |
Ankleiden
Bücken, Strecken und Drehbewegungen werden durch den Einsatz dieser pfiffigen Ankleidehilfen minimiert.
Anziehhilfe für Kompressionsstrümpfe
Unterstützt bei eingeschränkter Beweglichkeit
und Kraft der Hände beim oft
sehr schwierigen Anziehen von Kompressionsstrümpfen.
Das starre Metallgestell
dehnt den Strumpf vor, so kann
der Fuß einfach hineingleiten. Die 41–61 cm
ausziehbaren Versionen minimieren
zusätzlich noch ein Beugen des Rückens.
Verschiedene Längen und Weiten
erhältlich.
Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. |
---|---|---|
26011 800, 26011 900, |
»Lang« »Lang & Weit« |
02.40.01.3026 |
26011 200, 26011 300 |
»Standard« »Weit« |
02.40.01.3021 |
Strumpf-Anziehhilfe aus Frottee
Einfaches Überziehen des Strumpfes dank der biegsamen
Form, auch mit eingeschränkter Fingerbeweglichkeit. Mit
Hilfe der extralangen Schlaufenbänder können Strümpfe
rückenschonend und selbstständig angezogen werden.
Länge Bänder: 72,5 cm
Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. |
---|---|---|
26013 000 | - | 02.40.01.2016 |
homecraft Knöpfhaken Kings
Bei eingeschränkter Kraft und Beweglichkeit der Finger unterstützt dieser Helfer beim Zuknöpfen von Hemden und Blusen. Der verdickte Griff liegt gut in der Hand. Mit der Drahtschlaufe wird der Knopf ganz einfach durch das Knopfloch gezogen.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
091095 678 | - |
homecraft Ankleidehilfe
Armverlängerung, die das An- und Auskleiden vereinfacht
und Bewegungen der Schulter minimiert. Mit dem Haken
können Kleidungsstücke gut aufgehoben und ausgezogen
werden, ein Bücken und Drehen wird vermieden. Die
Gummispitze sorgt für sicheren Halt von glatter Kleidung.
Länge: 52 cm
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
091095 686 | - |
homecraft Elastische Schnürsenkel
Dank der Elastizität der Schnürsenkel müssen diese nur
ein Mal gebunden werden. Danach können die Schuhe
wie ein Slipper an- und ausgezogen werden. Besonders
bei Problemen in den Fingergelenken sind sie eine große
Unterstützung. In schwarz und braun erhältlich.
Länge: ca. 61 cm, auch spiralförmig in 100 cm erhältlich.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
081290 519 | braun, 3 Paar |
Teleskop-Schuhanzieher
Der von 40–92 cm stufenlos ausziehbare Schuhanzieher macht bei Hüft- und Rückenbeschwerden ein Bücken überflüssig. Auf 40 cm verkürzt, kann der Schuhanzieher gut verstaut und auf Reisen mitgenommen werden.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
10430 000 | - |
Mobilität
Bleiben Sie mobil! Bewegung ist wichtig, um die Gelenke beweglich zu halten und die Muskulatur zu stärken. Anatomische Griffe und gelenkentlastende Auflagen unterstützen Sie in Ihrer Mobilität.
Flexibler Drehsitz
Der flexible Drehsitz ist ideal für den
Einsatz im PKW und zu Hause, z. B. auf
Stühlen und Sesseln ohne Armlehnen. Er
bietet Erleichterung bei Drehbewegungen
während des Hinsetzens und Aufstehens
sowie beim Be- und Entsteigen des
PKWs. Dadurch können Rücken, Hüften
und Knie entlastet werden.
Max. Belastbarkeit: | 100 kg |
---|---|
Durchmesser: | Ø 44 cm |
Artikel-Nr.: | 11020 300 |
Aluminium-Gehstock mit anatomischem Griff
Dieser leichte Aluminium-Gehstock bietet dem Benutzer Unterstützung beim Gehen und Stehen und ist somit der ideale Begleiter im Haus und unterwegs. Die Länge ist von 84–94 cm anpassbar. Der anatomische Griff ist für die rechte oder linke Hand geformt und ideal für Personen mit Arthritis. Verschiedene Farben sind erhältlich.
Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. |
---|---|---|
15108 100 | rechte Hand, schwarz | 10.50.01.2026 |
15108 110 | linke Hand, schwarz | 10.50.01.2026 |
Gehstöcke mit Silikongriff
Die besonders komfortablen Silikongriffe dieser stabilen
Gehstöcke sorgen für beste Griffigkeit auch ohne viel
Handkraft. Durch die Fritz-Form haben die Griffe eine
klassische Optik. Die softe, leicht dämpfende Silikonbeschichtung
schont die Gelenke und sorgt für bequemen
Griff.
Der faltbare Aluminium-Gehstock ist 5-fach, der nichtfaltbare
Aluminium-Gehstock 10-fach höhenverstellbar.
Max. Belastbarkeit: 120 kg
Artikel-Nr. | Ausführung |
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15172 300 | schwarz |
15172 400 | schwarz, faltbar |
Stockschlaufe
Mit der Stockschlaufe ums Handgelenk bleibt der Gehstock immer in Reichweite, selbst wenn er für kurze Zeit zur Fingerentlastung losgelassen werden muss. Passend für alle Gehstöcke.
Artikel-Nr. | Ausführung |
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15106 000 | schwarz |
15106 100 | braun |
Gehstockspitze mit Gelenk und Federung
Dank der
gefederten Gehstockspitze kann die Gehhilfe
selbst auf hartem, unebenem Untergrund immer sicher
und weich aufgesetzt werden, das entlastet die Gelenke.
Mit drei Füßen vergrößert die Spitze die Auflagefläche,
verhindert ein Wegrutschen und hält den Stock sogar
ganz allein aufrecht.
Max. Belastbarkeit: 120 kg
Artikel-Nr. | Ausführung |
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15172 50 | - |
Haltestange Gripo
Die Haltestange Gripo ist eine sichere Stütze im Alltag,
die beim Aufrichten und Niederlassen sowie bei Bewegungen
zu Hause Sicherheit gibt. Gripo passt in die
meisten Häuser und Wohnungen und ist mittels Gasdruckfeder
sehr leicht und ohne Werkzeug, Schrauben
und Nägel zu montieren. Sie kann entweder alleine eingesetzt
oder um nützliches Zubehör ergänzt werden. So
bietet sie zahlreiche flexible Anwendungsmöglichkeiten
ganz nach individuellem Bedarf und Platzierung.
Für Deckenhöhen von 210 cm – 300 cm
Max. Belastung: 100 kg, horizontal in Stangenmitte
Max. Körpergewicht: 150 kg
Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. |
---|---|---|
35035 100 | - | 04.40.05.2010 |
Wohnraum-Rollator Let’s Dream
Wendiger, stabiler Rollator, der ideal für den Innenbereich
konzipiert ist. Der mitgelieferte Korb und das Tablett
können zum Transport von Getränken, Speisen oder
anderen Dingen des täglichen Bedarfs genutzt werden. So
wird ein handgelenkbelastendes Tragen vermieden. Der
durchgängige, gut zu umfassende Handgriff mit Bremse
ermöglicht die einhändige Benutzung. Bei Nichtbedarf ist
der Let’s Dream platzsparend zusammenfaltbar. Verschiedene
Farbkombinationen sind erhältlich.
Höhenverstellbar: 83–95 cm, max. Belastbarkeit: 100 kg
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
11449 400 | Holz-Optik/chrom |
11449 401 | schwarz/braun |
Kochen und Essen
Bei der Zubereitung von Speisen und beim Essen sind unsere Hände besonders gefordert. Mit Hilfe von verdickten Griffen, besonders geformten Klingen und einhändig zu nutzenden Helfern können Bewegungseinschränkungen der Finger- und Handgelenke kompensiert werden.
Brix Jar Key Schraubgefäßöffner
Der Jar Key lässt das Vakuum entweichen,
so dass Schraubgläser kraftsparend
und gelenkschonend aufgedreht
werden können. In verschiedenen
Farben erhältlich.
Artikel-Nr.: | |
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13300 170 | blau |
13300 180 | rot |
13300 190 | gelb |
13300 200 | weiß |
homecraft Reflex Messer mit Komfort-Griff
Spezielle Messerserie für Personen mit Gelenkerkrankungen und Greifschwierigkeiten. Die angenehm weichen, rutschfest und dicker gestalteten Handgriffe bieten auch Nutzern mit sehr eingeschränkter Fingerbeweglichkeit einen optimalen Halt. Die Klingen sind in einem Winkel angebracht, der eine Handgelenksdrehung minimiert.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
091207 794 | Zubereitungsmesser |
091207 802 | Tranchiermesser |
091207 828 | Brotschneidemesser |
091207 810 | Küchenmesser |
Dycem Küchenhelfer-Set
Das rutschfeste Material erzeugt eine besondere Griffigkeit an glatten Oberflächen. Zahlreiche Alltagssituationen können durch den Einsatz eines oder mehrerer Dycem- Produkte einfacher und sicherer bewältigt werden, auch wenn die Kraft in Händen und Fingern bereits eingeschränkt ist. Set bestehend aus Unterlage rund, Unterlage rechteckig, Schraubgefäßöffner und Flaschenöffner.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
13100 700 | - |
Oxo Good Grips Flex-Schäler
Der extra-breite, bequem zu greifende Griff aus Anti-Rutsch- Material liegt auch bei eingeschränkter Kraft in den Fingern gut in der Hand. Die sehr scharfe Y-Klinge schält problemlos Früchte und Gemüse. Spülmaschinenfest.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
13300 050 | - |
Oxo Good Grips Küchen- und Kräuterschere
Bei eingeschränkter Fingerbeweglichkeit und Kraft gut zu nutzende Schere, deren weich gepolsterte Griffe den Druck beim Schneiden absorbieren. Die Öffnung der Griffe ist so groß gestaltet, dass alle Finger darin Platz finden. Inkl. Kräuterabstreifer. Zum Reinigen in 2 Teile zerlegbar.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
13300 340 | - |
homecraft Multifunktions-Schneidebrett
Rutschfestes Schneidebrett mit verschiedenen Funktionsbereichen zum Einklemmen, Raspeln, Schneiden etc. Unterstützt die gelenkschonende und auch einhändige Zubereitung. Spülmaschinenfest.
Artikel-Nr. | Ausführung |
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081112 259 | - |
Brix Flexibles Schneidebrett
Zu benutzen wie ein normales Schneidebrett. Dank des flexiblen Materials kann das Schneidegut ohne großen Kraftaufwand und weitere Hilfsmittel, wie durch einen Trichter, direkt in den Topf geschüttet werden.
Artikel-Nr. | Ausführung |
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13300 080 | - |
Oxo Good Grips Salatschleuder
Mittels leichtem Druck auf den Knopf im Deckel setzt sich die Salatschleuder in Gang. Da sie rutschfest steht, kann sie auch gut einhändig – bei Problemen in den Fingern auch mit dem Handballen – bedient werden.
Artikel-Nr. | Ausführung |
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13300 010 | - |
Oxo Good Grips Kastenreibe
Vier Reiben in einer zum Herstellen von Raspeln und Scheiben in unterschiedlicher Stärke. Diese Vierkantreibe hat einen gummierten, gut zu greifenden Griff, mit der die Reibe auch mit bewegungseingeschränkten Händen gut gehalten werden kann. Besonders benutzerfreundlich ist der integrierte Auffangbehälter mit Maßangabe sowie Verschlussdeckel zum Aufbewahren. Maße: ca. 31 x 12 x 7,5 cm.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
13300 020 | - |
Uccello Wasserkocher, 1,5 l
Mit diesem innovativen Wasserkocher lässt sich heißes Wasser sicher und gelenkschonend eingießen. Der kippbare Kessel bleibt beim Eingießen sicher mit der Halterung verbunden. Das Wasser fließt sicher und dosiert aus dem Kessel, ohne dass dieser angehoben werden muss. So ist der Wasserkocher besonders geeignet für Menschen mit eingeschränkter Hand-Motorik.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
13300 500 | - |
ORNAMIN Teller mit Kipp-Trick
Der einzigartige Teller versteckt hinter
seinem schönen Design drei besondere
Funktionen in einem: Ein schräger
Innenboden, ein unauffälliger Überhang
und ein fest integrierter Anti-Rutsch-
Ring am Boden sorgen dafür, dass das
Essen leichter auf Gabel oder Löffel
gelangt und der Teller nicht verrutscht.
Durchmesser: 27 cm,
Höhe: 4 cm
In verschiedenen Farben erhältlich.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
14638 600 | Modell 921, rot |
ORNAMIN Essbrettchen mit Stop-Trick
Mit diesem Essbrettchen können auch Menschen mit eingeschränkter
Handbeweglichkeit selbstständig und bequem
ihre Brote zubereiten. Der an drei Seiten erhöhte Rand verhindert
ein Verrutschen der Brotscheibe. Zusätzlich gibt ein
Anti-Rutsch-Ring auf der Unterseite des Brettchens sicheren
Halt. Durch die Aussparungen am Rand lässt sich das
Essbrettchen zudem gut vom Tisch nehmen. In verschiedenen
Farben erhältlich.
Mit der dazu passenden, einfach aufzusteckenden Zubereitungshilfe
lassen sich Brötchen, Obst oder Gemüse
sicher fixieren und einfach schneiden.
Beide Esshilfen sind einhändig nutzbar.
Artikel-Nr. | Ausführung |
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14623 400 | Essbrettchen mit Stop-Trick, Modell 900, grün |
14624 200 | Essbrettchen mit Stop-Trick, Modell 910, blau |
14623 900 | Zubereitungshilfe, weiß |
Trinkbecher-Set Ergonom
Die speziellen ergonomischen Vertiefungen erleichtern
das Greifen und verhindern, dass der Becher aus der
Hand rutscht. Das Ventil im Deckel hält den Inhalt im
Becher. Lieferung inklusive 1 Deckel.
Füllmenge: 200 ml
Artikel-Nr. | Ausführung | PZN |
---|---|---|
14570 000 | transparent | 07628701 |
99145 800- 99145 840 |
verschiedene Farben | diverse |
ORNAMIN Becher mit Trink-Trick
Der konisch geformte Innenbecher sorgt dafür, dass der
Becher geleert werden kann, ohne dass man den Kopf in den
Nacken legen muss. Ideal bei Bewegungseinschränkungen
der oberen Extremitäten oder auch zum sicheren Trinken im
Liegen. Zusätzliche Thermofunktion hält Heißes warm und
Kaltes kühl. In zwei Ausführungen erhältlich: Mit einem oder
zwei ergonomischen, extra-großen Henkeln für besseren
Halt.
Füllmenge: 140 ml.
In verschiedenen Farben erhältlich.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
14581 200- 14581 270 |
Modell 207, verschiedene Farben |
14540 000- 14540 060 |
Modell 815, verschiedene Farben |
Oxo Good Grips Besteck
Die großvolumigen, rutschfesten Griffe lassen sich gut greifen, auch bei Einschränkungen. Die Klingen von Gabel und Löffel können in die gewünschte Richtung gebogen werden, was ein Drehen der Handgelenke minimiert. Spülmaschinenfest.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
14640 000 | 4er-Set |
091205 202 | Messer |
091205 244 | Gabel |
091205 285 | Esslöffel |
091205 301 | Teelöffel |
Haushalt
Viele Tätigkeiten im Haushalt werden Ihnen mit Unterstützung dieser cleveren Helfer wieder viel leichter fallen. Sei es beim Hinsetzen und Aufstehen oder beim Bügeln, es gibt für Vieles eine gelenkschonende Lösung!
Aufstehkissen
Gesundes Sitzkissen und praktische Aufstehhilfe
in einem: Dieses Kissen unterstützt
durch seine besondere Form eine
ergonomisch aufrechte Sitzposition und
fördert ein rücken- und hüftschonendes
Sitzen. Das Aufstehen wird durch die
Kippung des Beckens erleichtert, dabei
werden Hüfte und Knie entlastet. Durch
den weich gepolsterten Schaumstoffkern
mit samtweichem Veloursbezug
sitzt man zudem sehr komfortabel und
bequem. Besonders geeignet für Menschen
mit Hüft-, Rücken- und Knieproblemen.
Bezug: 100 % Polyester,
mit Anti-Rutsch-Unterseite.
Farbe: schwarz
Art.-Nr.:
24098 000 | 40 x 40 x 13/8 cm (L x B x H) | Max. Belastbarkeit: 100 kg |
24098 100 | »extra fest«, 40 x 40 x 13/8 cm (L x B x H) | Max. Belastbarkeit: 130 kg |
24098 900 | »extra groß«, 50 x 50 x 15/10 cm (L x B x H) | Max. Belastbarkeit: 200 kg |
Aufstehhilfe
Effektives Hilfsmittel, das dem Benutzer das Hinsetzen
und Aufstehen aus Sessel und Sofa mit Hilfe eines Federmechanismus
erleichtert. Der Sitz »übernimmt« bis zu
80 % des Benutzergewichtes und trägt dadurch dazu bei,
dass Unabhängigkeit und körperliche Aktivität erhalten bzw.
gefördert werden. Das sanfte und leichte Setzen und Aufstehen
verringert die Belastung auf die Gelenke und kann
der Entstehung von Schmerzen vorbeugen.
54 x 46 cm (L x B). Maße Sockel: 40,5 x 37 cm (L x B).
Gewicht: 3,4 kg.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
11020 700 | für Körpergewicht 35–105kg |
11020 710 | Plus, für Körpergewicht 60-180kg |
homecraft Gepolsterte Beinstütze
Diese Beinstütze lagert und entlastet die Kniegelenke während
längerer Sitzphasen. Sie ist durch das Pin-Clip-System
höhenverstellbar
von 39 bis 50 cm. Der Neigungswinkel
ist einfach durch einen Knopf verstellbar.
Kissenmaß: 31 x 41 x 5 cm
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
091092 097 | - |
Stehhilfe
Die bequem gepolsterte Stehhilfe ist ideal für alle Arbeiten,
die im Stehen erledigt werden, wie Bügeln oder Abwaschen.
Einfach Platz nehmen, Rücken und Gelenke werden geschont.
Die Sitzhöhe ist von 58–66 cm individuell einstellbar. Bei
Nichtbedarf kann die Stehhilfe platzsparend zusammengeklappt
werden.
Max. Belastbarkeit: 100 kg
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
26010 000 | - |
Oxo Ausziehbarer Staubwedel
Mit dem bis auf 137 cm ausziehbaren Aluminiumstiel und dem schwenkbaren Mikrofaser-Kopf wird ein rückenschonendes Staubwischen ermöglicht. Der Helfer bietet auch gute Unterstützung bei Bewegungseinschränkung der Schultern. Der rutschfeste Griff liegt sicher in der Hand. Mikrofaserbezug waschbar.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
13300 310 | - |
Oxo Langstielige Kehrgarnitur
Ganz rückenschonend und komfortabel kann Schmutz und
Staub mit dieser Kehrgarnitur aufgenommen werden. Der
leichte Alu-Besenstiel hat einen rutschfesten, weichen
Griff, der gut gehalten werden kann. Die Schaufel klappt
beim Hochheben automatisch zu.
Länge: 89cm
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
13300 320 | - |
homecraft Universalgriff
Dieser Griff erleichtert bei eingeschränkter Fingerbeweglichkeit
und Kraft in den Händen das Drehen
kleiner
Knöpfe, wie z. B. Herd- oder Heizungsknöpfe.
Einfach
auf den zu drehenden Knopf drücken, woraufhin
sich die gefederten Stifte zurückziehen und sich dem
Knopf anpassen. Durch die T-Form des Griffes liegt er
sicher in der Hand.
Stiftaufsatz: 5 cm Ø, Gesamtlänge: 10 cm
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
081499 623 | - |
Dycem Selbsthaftende Streifen
Selbstklebende Streifen aus Dycem Material, das die
Anwendung von Griffen aller Art erleichtert. Z. B. um Essbesteck
oder Rollatorgriffe gewickelt, wird die Griffigkeit
erhöht und verleiht einen sichereren Halt.
Maße: 40 x 3 x 0,06 cm
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
13100 900 | blau, 3er-Pack |
Plastazote Schaumstoffröhre
Zum Verdicken von Griffen an Essbestecken, Werkzeugen, Schreibstiften etc. Dies verringert die Anspannung beim Greifen und entlastet so die Fingergelenke. Lieferumfang besteht aus einer Röhre von ca. 1 m Länge, die nach Bedarf zugeschnitten wird. Verschiedene Farben und Innen-Ø erhältlich.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
091101 997 | grau, Innen-Ø 9mm |
Fiskars Softouch Schere
Dank der übergroßen Ausführung und der Polsterung der Griffe wird der Druck gleichmäßig über die gesamte Hand verteilt. Infolge einer sanften Federwirkung öffnet sich die Schere nach jedem Schnitt automatisch. Dies verhindert ein vorzeitiges Ermüden der Hand. Ideal für Personen mit Arthritis. Für Rechts- und Linkshänder geeignet.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
081165 919 | - |
Praktische Helfer
Nutzen Sie die Armverlängerung, Hebelwirkung und Entlastung, die Ihnen diese Helfer bieten können!
homecraft Greifhilfe RevoReach Xcel
Robuste Greifzange mit ergonomischem Handgriff, dessen Abzug besonders gelenkschonend und ohne großen Kraftaufwand betätigt werden kann. Der Zangenkopf ist drehbar, dies minimiert zusätzlich ein Drehen der Handgelenke. Besonders leicht und gut ausbalanciert. In 66 oder 81 cm Länge erhältlich.
Artikel-Nr.: | |
---|---|
091204 833 | 81cm lang |
091204 825 | 66cm lang |
homecraft Schlüsseldrehhilfe
Diese Schlüsseldrehhilfe erleichtert bei eingeschränkterMotorik
und Kraft in den Händen das Benutzen von
Schlüsseln. Der Griff ist gebogen und extra dick, wodurch
er bequem zu greifen ist. Gleichzeitig wird eine bessere
Hebelwirkung beim Drehen des Schlüssels erreicht. Die
Schlüssel lassen sich bei Nichtbenutzung in den Griff stecken.
Größe: ca. 11 x 4 x 2 cm
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
081306 232 | für 1 Schlüssel |
091102 250 | für 2 Schlüssel |
Kugelschreiber- und Bleistifthalter
Die weiche, ergonomisch geformte Verdickung wird über Stifte gezogen und entlastet die Fingergelenke beim Schreiben. Set à 3 Halter.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
091104 629 | - |
Universal-Leseständer
Die Hände bleiben frei. Der Universal-Leseständer bietet Unterstützung beim Lesen im Bett, in der Badewanne oder beim Kochen. Mitgelieferte Clips halten die Seiten offen. Ausziehbar bis auf 100 cm.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
14600 500 | - |
Standleseglas
Praktische Kombination aus Lupe und höhenverstellbarer
Standleuchte. Die Hauptlinse mit einem Durchmesser von
12,5 cm vergrößert 2-fach, eine integrierte bifokale Linse
um das 5-fache. Das Standleseglas entlastet, wenn eine
Lupe aufgrund von eingeschränkter Finger- oder Handbeweglichkeit
nicht gut selbst gehalten werden kann. Die 12
integrierten LED-Leuchtmittel sind per großem An-/Ausschalter
bedienbar.
Maße: 10,2 x 61 x 43,2–137,1 cm.
Max. Lesekopfhöhe: 108 cm.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
13767 112 | - |
Handgelenk- und Fingerschienen
Diese Handgelenk- und Fingerschienen helfen Schmerzen zu lindern, Bewegungen sinnvoll einzuschränken und leichte Fehlstellungen zu vermeiden bzw. zu korrigieren.
Rolyan D-Ring Handgelenkschienen
Die klassische Schiene für die Behandlung
von Schmerzenbei
Arthritis, Sehnenentzündung
und anderen Handgelenkerkrankungen.
Verhindert unbeabsichtigtes
Beugen und Dehnen und ermöglicht
gleichzeitig Beweglichkeit von Fingern und
Daumen. Verschiedene Größen entsprechend
dem Umfang des Handgelenks. In
beige oder schwarz erhältlich. Handwäsche.
Material: Polyester-Baumwoll-
Mischgewebe
HMV-Nr.: 05.07.02.0071
Artikel-Nr.: | |
---|---|
091055 581 | Gr. S, beige, links |
09155 631 | Gr. S, beige, rechts |
091055 060 | Gr. M, 17,8 cm, schwarz, links |
091055 078 | Gr. M, 17,8 cm, schwarz, rechts |
Rolyan Workhard D-Ring Handgelenkschiene
Aus weichem, biegsamen Leder mit einer 6,4-mm-
Polsterung und Futter hergestellt, das die Schweißabsonderung
verringert und ein Abfärben auf die Haut
verhindert. Der Gewebeüberzug entlang der gesamten
Oberfläche garantiert längere Haltbarkeit. Die Aluminiumstütze
ist auf 15° Extension vorgebogen und bietet
so zusätzliche Unterstützung. Die Schiene kann zur Einstellung
abgenommen werden. Das zirkuläre Design und
das D-Ring-Verschluss-System erleichtern das Anlegen
und Abnehmen. Größe entspricht dem Umfang des
Handgelenks. Handwäsche.
Material: Polyester-Baumwoll-Mischgewebe.
Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. |
---|---|---|
091047 174 | Gr. M, 16,6–19,1 cm, links | 05.07.02.0069 |
091047 182 | Gr. M, 16,6–19,1 cm, rechts | 05.07.02.0069 |
epitact Flexible Daumenbandage
Die flexible Daumenbandage ist für Personen mit Gelenkschmerzen
am Daumenansatz (Rhizarthrose) geeignet.
Sie stützt den Daumen, begrenzt kleinste Bewegungen
und minimiert dadurch schmerzhafte Entzündungsschübe.
Die Materialauswahl unterstützt die Schmerzlinderung:
Stoff und Silikongel halten die Wärme und geben sie wieder
an das betroffene Gelenk ab. Die Bandage ist so dünn
und flexibel, dass sie die Funktionalität der Hand über den
gesamten Tag erhält. In der Maschine bei 40 °C waschbar.
Verschiedene Größen, für die rechte oder linke Hand. Größe
entspricht dem Umfang des Handgelenks.
Material: 86 % Polyamid/Elasthan, 14 % Silikon.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
60106 800 | Gr. S, 13–14,9 cm, rechts |
60106 810 | Gr. M, 15–16,9 cm, rechts |
60106 820 | Gr. L, 17–19 cm, rechts |
60106 830 | Gr. S, 13–14,9 cm, links |
60106 840 | Gr. M, 15–16,9 cm, links |
60106 850 | Gr. L, 17–19 cm, links |
Rolyan Ulnar-Deviationsschiene
Die vorgeschnittene Polyform™ Schieneneinlage wird erwärmt und der Hand zur sicheren Unterstützung des Handgelenks angepasst. Die Fingerlaschen geben einen leichten Zug daumenwärts. Verschiedene Größen, für die rechte und die linke Hand. Größe entspricht dem Umfang des Handgelenks.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
081276 534 | Gr. M, 14,0–19,0 cm, links |
081276 567 | Gr. M, 14,0–19,0 cm, rechts |
Oval-8 Fingerschiene
Stabile und fast unsichtbare Schiene zur Stabilisierung und Justierung der Fingergelenke sowie zur Verbesserung der Handfunktion. Hergestellt aus 1,6 mm starkem, durchsichtigem Kunststoff ohne Naht. Zur Korrektur bei Querabweichungen, Schwanenhalsdeformitäten, Boutonnière- Deformität, zur Unterstützung beim Mallet Finger sowie Trigger Finger. Verschiedene Größen erhältlich.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
091038 397 | Größe 4 |
Sof-Stretch Extensionsschiene
Ideal geeignet für Versteifungen des PIP-Gelenks und bei Boutonnière-Deformität. Verschiedene Größen, in weiß und schwarz, erhältlich.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
081304 716 | mittel, 7,6 cm, weiß |
081304 765 | mittel, 7,6 cm, schwarz |
Rolyan Finger-Rinnenschiene
Strukturierte Fingerschiene für bequemen Sitz mit fester, stabiler Lagerung. Geeignet bei Schwanenhals- und bei Knopflochdeformität. Verschiedene Größen. Es sind zwei Bänder pro Schiene erforderlich, die separat dazu bestellt werden müssen.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
081282 607 | Gr. M, 7,1-7,9cm |
081282 573 | Bänder, Gr. M, 7,1–7,9 cm, 6er-Packung |
Mit Rheuma leben – Schmerzbewältigung
Kälte & Wärme
Tun Sie sich etwas Gutes! Schmerzen die Gelenke, schmerzt auch oft das umliegende Muskelgewebe. Wärme, Kälte und Massagen tun sehr gut und entspannen.
Moorkissen von Moorwichtel
Moor gehört zu den natürlichen und
altbewährten Wärmespendern. Seine
besonderen Eigenschaften ermöglichen
eine Anwendung von bis zu 50 °C
im direkten Hautkontakt, wo andere
Wärmequellen
nur bis zu 41 °C aufgelegt
werden können. So kann Moor
besonders intensiv wirken – durch eine
langsamere Temperaturabgabe wirkt es
lang anhaltend. Auch für eine Kälteanwendung
ist Moor bestens geeignet –
es
wird einfach im Kühlschrank (nicht
Eisfach!) gelagert und ist so immer einsatzbereit.
Passende Kissenbezüge aus
100 % Baumwolle sind separat erhältlich.
Verschiedene Kissengrößen erhältlich.
Artikel-Nr.:
12160 013, »Vario«
40 x 10 cm
Beurer Heizkissen HK 35
Klassisches Heizkissen, das überall dort, wo Gelenkschmerzen
oder Verspannungen bestehen, angewendet
werden kann. 3 Temperaturstufen, Abschaltautomatik,
Überhitzungsstop. Ca. 30 x 40 cm.
Bezug: 96 % Baumwolle, 4 % Viskose.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
18626 002 | - |
Beurer Infrarotlampe
Mit der Infrarotstrahlung können einzelne Körperpartien behandelt werden. Die gezielte Wärme kann bei Verspannungen und Schmerzen wohltuend wirken. IL 30 und IL 50 verfügen über eine Timer-Funktion. Die Neigungswinkel der Lampen sind verstellbar. Die IL 50 wird von der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e. V. empfohlen.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
18661 401 | IL 11, 100 W |
18661 612 | IL 35, 150 W |
18661 900 | IL 50, 300 W |
Beurer Schulter-Nacken-Heizkissen HK 54 Cosy
Dieses Schulter-Nacken-Heizkissen mit flauschig weicher Oberfläche passt sich optimal Schulter und Nacken an und kann wohltuend bei Gelenkschmerzen wirken. Der praktische Magnetverschluss verhindert ein Verrutschen während der Anwendung. 3 Temperaturstufen, Abschaltautomatik, Überhitzungsstop. Ca. 52 x 56 cm.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
18621 616 | - |
BIOFREEZE Schmerzlinderndes Gel
Der kühlende Effekt des Gels kann bei Rückenschmerzen, Arthritis und anderen Muskel- oder Gelenkbeschwerden für schnelle Schmerzlinderung sorgen. Fettfrei und schnell einziehend.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
16541 001 | Roll on, Inhalt 82g |
16541 002 | Tube, Inhalt 110g |
16541 003 | Spender, Inhalt 452g |
Vulkan AirXtend Bandagen
Ideal für den Einsatz bei arthritischen Schmerzen. Die Vulkan Bandagen sind aus einer einzigartigen Kombination aus den Materialien Airprene und Coolmax hergestellt. Airprene speichert die Körperwärme und gibt sie direkt an das betroffene Gelenk zurück. Coolmax transportiert die Feuchtigkeit vom Körper weg und sorgt so für ein langanhaltend angenehmes Tragegefühl. Die Vulkan Bandagen sind so dünn, dass sie gut unter der Kleidung getragen werden können. Flexible Klettverschlüsse ermöglichen die individuelle Anpassung und einen perfekten Sitz. Universalgröße.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
091531 300 | Rückenbandage |
091531 318 | Tennisellbogenbandage |
091531 326 | Handgelenkbandage |
091531 334 | Ellbogenbandage |
091531 342 | Kniegelenkbandage |
091531 359 | Fußgelenkbandage |
Massage
Igelball
Zur Entspannung können die Igelbälle aus 100 % Vinyl für die Ganzkörpermassage eingesetzt werden. Je nachdem welcher Körperbereich massiert werden soll, sind unterschiedliche Größen erhältlich.
Artikel-Nr. | Ausführung | PZN |
---|---|---|
13303 001 | orange, 6 cm Ø | 01231687 |
13303 101 | gelb, 8 cm Ø | 01231693 |
13303 201 | rot, 9 cm Ø | 01231701 |
13303 301 | blau, 10 cm Ø | 01231718 |
Dermapunktur Antischmerz-Roller
Diese Massage-Methode kann die Durchblutung fördern,
Muskeln entspannen und somit Schmerzen lindern. Der
einachsige Dermapunktur Antischmerz-Roller 100
hat 560 versilberte Nadelspitzen und wird für kleinere
Körperpartien
und Gelenke eingesetzt, wie z. B. Stirn,
Schläfen, Nacken, Schultern, Hand, Gelenke und zur Fußreflexzonen-
Massage.
Der zweiachsige Dermapunktur Antischmerz-
Roller 200
hat 1360 versilberte Nadelspitzen und findet seine Anwendung
in der Ganzkörpermassage.
Artikel-Nr. | Ausführung | PZN |
---|---|---|
73030 100 | Antischmerz-Roller 100 | 02721519 |
73030 200 | Antischmerz-Roller 200 | 03885097 |
OMRON TENS-Gerät HeatTens
Das OMRON HeatTens Schmerztherapiegerät bietet sowohl beruhigende Wärme als auch Schmerzlinderung für Muskeln und Gelenke durch TENS-Technologie (Transkutane elektrische Nervenstimulation). Diese kann dem Anwender helfen, die Weiterleitung der Schmerzinformationen zu blockieren, die Freisetzung von Endorphinen auszulösen und die Durchblutung zu fördern. So können Muskel- und Gelenkschmerzen, Steif- und Taubheit am Rücken, in den Armen, Beinen, Schultern oder Füßen reduziert werden. Zuschaltbare Wärmestufen. Die Anwendung ist nicht für Träger von Herzschrittmachern, Epileptiker, Schwangere und Personen mit Herzrhythmusstörungen geeignet.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
36250 010 | - |
Sitzen & Liegen
Die richtige Körperhaltung ist wichtig. Ergonomisches Sitzen zu Hause oder bei der Arbeit sowie richtiges Liegen im Bett dienen auch dem Gelenkschutz.
elsa Nackenkissen
Die richtige Liegeposition ist – nicht nur bei
akutem
Gelenkschmerz – wichtig! Das anatomisch
geformte Stützkissen aus viskoelastischem
elsa Mineralschaum hilft dabei. Es passt sich
formrichtig der natürlichen Nackenwölbung an
und entlastet im Schlaf Halswirbel, Muskeln
und Nervenbahnen.
Verspannungen können
gelöst werden. Besonderheit: Kissenkern und
Bezug können bei 60 °C gewaschen werden
und runden
den gesunden Schlaf ab. Mit samtweichem
Velours-Bezug erhältlich.
Bezug: 80 % Baumwolle, 20 % Polyamid
Artikel-Nr.:
38112 010, Gr. M, 50 x 9 cm (B x H), ecru
Seitenschläfer-Kissen Mein Liebling
3-in-1: Kopfkissen, Seitenschläferkissen und Kniekissen.
Weich und flexibel schmiegt sich das extra-lange Kissen
stets perfekt an Ihren Körper an – stützt Kopf, Nacken,
Wirbelsäule und Brustkorb, entspannt zwischen den Knien –
und hilft Ihnen, eine bequem gestützte Schlafposition
für die
Nacht zu finden. Mit samtigem Bezug aus Nickistoff.
Hülle: 100 % Polypropylen
Bezug: 75 % Baumwolle, 25 % Polyester
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
24059 000 | creme, Außenmaß ca. 370 x |
Kniekissen
DDieses Kissen hält die Knie beim Schlafen sanft auf Abstand,
mit dem breiten Klettband kann es dabei einfach an der richtigen
Stelle fixiert werden. In zwei Größen erhältlich.
Bezug: 100 % Baumwolle bzw. 75 % Baumwolle, 25 % Polyester
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
99230 000 | Standard, 17x14x12 cm |
99230 100 | extra-groß, 26x14x17 cm |
Bandscheiben-Entlastungswürfel
2-in-1: Im Sitzen fördert der Würfel dank des eingearbeiteten
Keilkissens eine rückengerechtere, aufrechtere
Sitzposition. Im Liegen ist der Würfel in der sogenannten
Stufenbettlagerung zu verwenden. In 2 Ausführungen und
verschiedenen Farben erhältlich: Klassik mit eingebettetem
Keilkissen und Duo mit abnehmbarem, mittels Klettverschluss
angebrachtem Keilkissen, einzeln nutzbar.
Bezug: 100 % Polyester
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
24089 181-185 | Klassik |
24089 191-195 | Duo |
Keilkissen
Die abgeschrägte Sitzfläche lässt das Becken leicht nach
vorne kippen, dadurch wird der Oberkörper aufrecht gehalten
und der Rücken für beschwerdefreieres Sitzen in seine
natürliche Form gebracht. Einsatz mit Anti-Rutsch-Material
sorgt für gute Haftung auf glatten Flächen. In verschiedenen
Ausführungen und Farben erhältlich. Eine Ballpumpe ist im
Lieferumfang enthalten.
Bezug: 100 % Polyester
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
24089 031-035 | Klassik |
24089 041-045 | Anti-Rutsch |
24089 064 | Anti-Rutsch mit Rundung |
Mobilkissen
Regelmäßiges, aufrechtes und dynamisches Sitzen auf
dem luftgefüllten Mobilkissen stärkt die Rückenmuskulatur.
Gerade bei längerem Arbeiten am Schreibtisch
vermindert das Mobilkissen die Belastung der Bandscheiben.
Die richtige Anwendung des Mobilkissens
fördert außerdem die korrekte Körperhaltung und das
Gleichgewicht. Dabei entlastet es den Rücken und
stärkt die Beckenboden-, Bein- und Fußmuskulatur. Mit
Trainingsanleitung für diverse Übungen.
Eine Ballpumpe ist im Lieferumfang enthalten.
In zwei Durchmessern und verschiedenen Farben erhältlich.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
16659 000 - 16659 006 |
Ø 33 cm, verschiedene Farben |
16659 040 - 16659 070 |
Ø 36 cm, verschiedene Farben |
Backgym Haltungstrainer Classic
Backgym trainiert die aufrechte Körperhaltung, um Beschwerden, wie Verspannungen sowie Rücken- und Nackenschmerzen, vorzubeugen. Mittels Zugkraft wird eine natürliche, aufrechte Körperhaltung erreicht. Einer Fehlstellung des Rückens wird entgegengewirkt und damit einer der Ursachen für Rückenschmerzen effektiv vorgebeugt. Durch eine aufrechte Körperhaltung kann eine bessere Luftzufuhr ermöglicht werden. Zur Verwendung bei der Arbeit, im Haushalt und Garten. Backgym kann bequem über der Kleidung getragen werden.
Artikel-Nr. | Ausführung | HMV-Nr. |
---|---|---|
16690 010 | Gr. S | 23.13.01.0012 |
16690 020 | Gr. M | 23.13.01.0012 |
16690 030 | Gr. L | 23.13.01.0012 |
16690 040 | Gr. XL | 23.13.01.0012 |
16690 050 | Gr. XXL | 23.13.01.0012 |
Mit Rheuma leben – Beweglichkeit erhalten
Regelmäßig ausgeführte und gelenkschonende Übungen sind essentiell für den Erhalt der Beweglichkeit der Gelenke, egal ob Schulter-, Finger-, Hand-, Knie-, Hüft- oder Fußgelenk. Zusätzlich wird die umliegende Muskulatur gekräftigt. Besonders effektiv und schonend sind im Wasser ausgeführte Bewegungen.
TheraBand Handtrainer
Die TheraBand Handtrainer mit
einem Durchmesser von ca. 5 cm
dienen der Fingerkoordination und
Muskelkräftigung. Erhältlich in fünf
verschiedenen Widerstandsstärken, die
farblich kodiert sind. Die Handtrainer
sind zur Wärme- und Kältetherapie
geeignet. Entweder in der Mikrowelle
erwärmen oder im Kühlschrank, kurzfristig
auch im Gefrierschrank, kühlen.
Die Farben Gelb und Rot sind für Personen
mit rheumatischen Beschwerden
und Bewegungseinschränkungen
besonders zu empfehlen.
Für große Hände ist eine XL-Variante
erhältlich. Diese hat eine Länge von
ca. 7 cm und einen Durchmesser von
ca. 5 cm.
Artikel-Nr.:
16520 100 | extra weich, gelb |
16520 110 | weich, rot |
16520 120 | mittel, grün |
16520 130 | hart, blau |
16520 140 | extra hart, schwarz |
16520 210 | XL, weich, rot |
16520 220 | XL, mittel, grün |
16520 230 | XL, hart, blau |
16520 240 | XL, extra hart, schwarz |
Rolyan R-Lite Schaumstoffblöcke
Ideal bei Arthritis geeignet, um Finger und Hände zu stärken.Aus
sich langsam wieder ausdehnendem Schaumstoff.Der
Übungsgrad wird durch die Ausdehnzeit des Schaumstoffs
bestimmt. Packung enthält 32 Blöcke einer Farbe.
Das 12er-Set enthält je 3 Blöcke pro Farbe.
Maße: 4,4 x 4,4 x 7,6 cm, Material: Polyurethanschaumstoff
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
081298 231 | gelb, extra-weich |
081298 306 | rosa, weich |
081298 314 | blau, mittel |
081146 968 | grün, fest |
081298 322 | 12er-Set |
TheraBand Soft Weight Gewichtsball
Ideal für Ober- und Unterkörpertraining sowie für Gleichgewichts-
und Stabilisationsübungen. Speziell für Personen
mit Gelenkentzündungen oder eingeschränkter Handbeweglichkeit
sehr gut geeignet. Das Set enthält je einen
der 6 unterschiedlich schweren Bälle. Handlicher Durchmesser
von 11,3 cm, unterschiedliche Gewichte – je nach
Trainingsstand.
Material: Außenmaterial: Polyvinylchlorid, Füllung: Stahlkügelchen
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
16550 800 - 16550 860 |
verschiedene Gewichte von 0,5-3kg |
TheraBand Travel
Widerstands-Trainingsband zur Wiederherstellung von
Muskel- und Gelenkfunktionen sowie zur Steigerung der
Kraftausdauer. Lieferbar in 5 Widerstandsstärken, die
farblich gegliedert sind.
Bandbreite: ca. 12,8 cm, Bandlänge ca. 2,50 m
Material: Latex
Nicht für Personen mit einer Latexallergie geeignet.
Artikel-Nr. | Ausführung | PZN |
---|---|---|
16511 500 - 16511 500 |
verschiedene Widerstandsstärken | 03686452 00224277 |
Mobilitätstrainer
Ermöglicht ein sanftes Training von Armen und Beinen, hilft
Muskelkraft aufzubauen und zu erhalten und das Wohlbefinden
insgesamt zu steigern. Der integrierte Rundenzähler
zeigt die individuellen Trainingsergebnisse an. Dank der faltbaren
Beine kann der Mobilitätstrainer leicht aufgebaut und
platzsparend verstaut werden.
Maße: ca. 47 x 37 x 24 cm (L x B x H)
Länge Pedalarm: ca. 12 cm, Pedalfläche: ca. 9,5 x 4,3 cm
Artikel-Nr. | Ausführung | PZN |
---|---|---|
11400 050 | - | 09338545 |
TheraBand Stabilitätstrainer
Geeignet zum Training des Gleichgewichts und der
Muskulatur, zur Steigerung der Leistungsfähigkeit
sowie zur Knie-, Rücken- und Fußgelenksrehabilitation.
Zwei Schwierigkeitsgrade.
Die Trittfläche des grünen
Stabilitätstrainers
beträgt ca. 33 x 18,5 x 4,2 cm, die des
blauen ca. 44 x 25 x 5,2 cm (L x B x H).
Material: Polyvinylchlorid
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
16523 304 | schwer, blau |
16523 305 | leicht, grün |
Gymnic Gymnastikball
Der Ball ermöglicht dynamisches und rückenfreundliches
Sitzen – eine ideale Abwechslung zum Stuhl. Darüber hinaus
geeignet für Übungen aus der Rückenschule. Verschiedene
Größen und Ausführungen erhältlich.
Material: Polyvinylchlorid
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
16650 445–495 | Classic, verschiedene Größen |
16650 555–775 | Plus, verschiedene Größe |
99166 455–475 | Arte, verschiedene Größen |
99166 655–675 | Optiball, verschiedene Größen |
ARTZT vitality Gymnastikmatte
Die Gymnastikmatten sind ein idealer Untergrund für
z. B. Gymnastik, Pilates oder Yoga. Sie bestehen aus
einem hautverträglichen und besonders leichten PEMaterial.
Die Matten bieten optimale Dämpfungseigenschaften
und sind sehr langlebig. Erhältlich als Übungsoder
Fitnessmatte.
Die Übungsmatte hat das Maß: 190 x 60 cm, Dicke: 1,5 cm
Die Fitnessmatte hat das Maß: 140 x 60 cm, Dicke: 1 cm
Sie können auch im Wasser angewendet
werden.
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
16525 023 | Übungsmatte, schwarz |
16525 030 | Fitness-Matte, schwarz |
16525 031 | Fitness-Matte, sand |
Fashy Aqua-Gürtel
Das Training im Wasser ist besonders gelenkschonend.
Der weiche fashy Aqua-Gürtel dient als ideale Auftriebshilfe
beim Tiefwasser-Jogging. In den Bereichen
Therapie und Fitness ist er sowohl separat einsetzbar –
z. B. im Herz-Kreislauf-Training – als auch in Kombination
mit Hanteln zur Verbesserung der Körperspannung und der
Muskelkraft. Der fashy Aqua-Gürtel ist in verschiedenen
Größen und Auftriebseffekten erhältlich.
Material: Ethylen-Vinylacetat-Copolymer-Schaum
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
16540 175 | für Körpergewicht 60-75 kg |
TheraBand Aqua-Hanteln
Allein oder in Kombination mit dem Aqua-Gürtel einzusetzen.
Zur Verbesserung der Beweglichkeit des
Oberkörpers sowie der Kräftigung von Bauch- und
Rückenmuskulatur. Die komfortablen Griffe mit weicher
Gummi-Ummantelung sind gut zu greifen und liegen
sicher und bequem in der Hand. Verschiedene Größen für
unterschiedliche Schwierigkeitsgrade.
Material: Polyvinylchlorid, Polyethylen-Schaum,
Polyvinylchlorid-Nitril-Schaum
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
16540 049 | Kurzhantel, leicht, rot, Paar |
16540 051 | Kurzhantel, mittel, grün, Paar |
16540 052 | Kurzhantel, schwer, blau, Paar |
16540 100 | Langhantel, Stück |
TheraBand Aquafins
Das Training mit den Aquafins zeichnet sich durch einen
erhöhten Widerstand aus und fordert Kraft- und Koordinationsaufwand.
In erster Linie erzielt ein Training mit
den Aquafins eine Oberkörper-Stabilisierung und eine
Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur.
Material: Kunststoff, Neopren
Lieferumfang: 1 Paar
Artikel-Nr. | Ausführung |
---|---|
16540 048 | - |
Gelenkübungen
Trotz schmerzender Bewegungsorgane ist es wichtig, beweglich zu bleiben und die Gelenke nicht ruhig zu stellen. Neben dem Einsatz von Übungshilfsmitteln gibt es auch eine Reihe an Übungen, die ganz ohne weitere Hilfsmittel durchgeführt werden können. Nachfolgend sehen Sie eine kleine Auswahl an Übungen, die sich für alle Arten von Rheumaerkrankungen, insbesondere aber für Personen mit entzündlichem Rheuma eignen. Bitte klären Sie Ihr persönliches Übungsprogramm vorab mit Ihrem Therapeuten ab!
Die folgenden Übungen dürfen wir mit freundlicher Unterstützung der Deutschen Rheuma-Liga abbilden. Die Deutsche Rheuma-Liga bietet überall in Deutschland spezielle Bewegungsangebote für alle Arten von Rheumaerkrankungen an, ob Arthrose, entzündliches Rheuma oder Osteoporose. Fragen Sie bei der Rheuma-Liga in Ihrer Nähe nach oder schauen Sie hier: www.rheuma-liga.de
Bitte beachten Sie bei der Durchführung der Übungen folgende Regeln:
- Üben Sie immer nur bis an die Schmerzgrenze, nie über die Schmerzgrenze gehen! Sollten während der Übungen Schmerzen auftreten, setzen Sie Ihren Therapeuten oder Arzt darüber in Kenntnis!
- Halten Sie Dehnungen für 30 Sek. – nicht nachfedern.
- Halten Sie Spannungen für 8–12 Sek.
- Versuchen Sie, normal weiter zu atmen.
- Üben Sie mäßig, dafür aber regelmäßig!
Fingergelenke
Ballen Sie Ihre Hände zur losen Faust, als wenn Sie einen Stab umschließen, spreizen Sie den Daumen ab. StreckenSie die Finger nach oben. Mehrmals wiederholen, danach die Hände lockern und ausschütteln.
Spreizen Sie Ihre Finger auseinander. Die Finger wieder schließen und erneut spreizen. Auf die Handachse achten (sie muss durch den Mittelfinger laufen). Mehrmals wiederholen, danach die Hände lockern und ausschütteln.
Die Daumen möglichst weit zur Handinnenfläche führen, dann abspreizen. Mehrmals wiederholen, danach die Hände lockern und ausschütteln.
Führen Sie Ihre Daumen abwechselnd zur Spitze der übrigen Finger. Mehrmals wiederholen, danach die Hände lockern und ausschütteln.
Hände falten. Bei gleicher Fingerhaltung nach beiden Seiten auseinandernehmen. Wieder falten und auseinandernehmen. Mehrmals wiederholen, danach die Hände lockern und ausschütteln.
Ellbogengelenke
Gerade sitzend: Arme nach vorne anwinkeln, mit den Fingern eine Faust bilden, Fäuste zur Schulter heben und öffnen. Hände drehen (Handflächen zeigen nach außen), Arme senken bis sie parallel zum Knie zeigen. Mehrfach wiederholen.
Schultergelenke
Gerade sitzend: Arme nach vorn anwinkeln, Handflächen zeigen nach oben. Unterarme drehen am Körper nach außen und wieder nach innen. Mehrfach wiederholen.
Schultergelenke und Wirbelsäule
Gerade sitzend: Oberarme gerade nach vorn strecken, Handflächen zeigen nach oben. Der rechte Arm dreht gestreckt nach hinten, den Kopf mitführen (hinterherschauen). Arm und Seite wechseln. Mehrfach wiederholen.
Fotograf: Thomas Diller
Quelle: Deutsche Rheuma-Liga
Ernährung bei Rheuma
Verschiedene Nährstoffe können auf den Entzündungsprozess im Körper Auswirkungen
haben, sowohl im Positiven, als auch im Negativen. Daher ist es wichtig, der Ernährung
besondere Bedeutung zu schenken und Lebensmittel sorgfältig und nach Ihrer Eignung
auszuwählen.
Die Arachidonsäure dient als Ausgangsstoff von Entzündungsstoffen. Je mehr davon dem
Körper zur Verfügung steht, desto mehr Entzündungsstoffe können gebildet werden.
Arachidonsäure findet sich ausschließlich in fetthaltigen, tierischen Lebensmitteln wieder.
Die Ernährung sollte daher möglichst wenig dieser Lebensmittel enthalten:
- Fleisch und Wurstwaren
- Vollmilch und Vollmilchprodukte
- Eier, insbesondere Eigelb
- Vollkornprodukte und Kartoffeln
- Frisches Gemüse und Obst
- Fettredzuierte Milch- und Milchprodukte
- Fettfische, wie Lachs, Hering, Makrele, Thunfisch
- Rapsöl, Leinöl oder Weizenkeimöl sowie
- Fettfische, wie Hering, Lachs, Makrele oder Thunfisch.
Bei den Vitaminen und Spurenelementen kommt den Vitaminen E, C und A sowie Selen und Zink eine entscheidende Rolle zu. Sie wirken antioxidativ, d. h. sie fangen freie Radikale ab, die sonst das Gewebe schädigen würden, und sie verringern die Bildung von Entzündungsstoffen.
Gute Lieferanten von Vitamin E sind
- Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl, Maiskeimöl
- Weizenkeime
- Haselnüsse
- Karotten, Spinat, grüne Bohnen, Broccoli und Grünkohl.
- Sanddornbeeren(saft), Gemüsepaprika (rot), Broccoli, schwarze Johannisbeeren, Kiwis, Fenchel. Mengenmäßig sind für die Vitamin C-Versorgung indessen auch Kartoffeln, Kohlsorten sowie Tomaten von Bedeutung.
Als Folge des entzündlichen Prozesses in den Gelenken ist der Bedarf an den oben genannten Stoffen erhöht. Eine zusätzliche Einnahme von entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln kann daher sinnvoll sein. Die Dosierung sollte aber unbedingt mit dem Arzt abgeklärt werden, da auch ein Zuviel schädigende Folgen haben kann.
Bei rheumatischen Erkrankungen ist es wichtig, die Knochen zu stärken. Insbesondere bei Frauen kann sich zusätzlich noch eine Osteoporose entwickeln. Kalzium ist ein wichtiges Mengenelement, das beim Knochenaufbau eine zentrale Rolle spielt. Gute Kalzium-Lieferanten sind
- Fettarme Milch- und Milchprodukte, Broccoli, Grünkohl und einige Mineralwässer.
nützliche Tipps
Für den Alltag
- Nehmen Sie Ihre körperlichen Einschränkungen, Ihre Erkrankung an
- Halten Sie Ihren Therapieplan ein
- Suchen Sie Rat und Unterstützung eines Ergotherapeuten
- Nutzen Sie Alltagshilfen
- Ernähren Sie sich bewusst und gesund, siehe dazu auch das Kapitel »Ernährung bei Rheuma«
- Verzichten Sie auf Rauchen
- Belasten Sie nie das überstreckte Handgelenk
- Nutzen Sie die Hebelwirkung
- Tragen Sie Dinge körpernah und beidhändig
- Bleiben Sie aktiv. Sportarten mit runden Bewegungen, wie Wandern, Schwimmen, Radfahren sind günstig
- Gönnen Sie sich Pausen
- Versuchen Sie, erholsamen Schlaf zu finden
- Nehmen Sie weiter am sozialen Leben teil
- Nutzen Sie ggf. den Austausch mit ebenso Betroffenen in Selbsthilfegruppen
- Nehmen Sie Hilfe von Mitmenschen an
- Informieren Sie sich über Ihre Rechte und Ansprüche auf soziale Leistungen und Hilfen
Kostenübernahme für Hilfsmittel
Die Krankenversicherung kann die Kosten für ein Hilfsmittel ganz oder bis zu einem
gewissen Eigenanteil übernehmen. Voraussetzung dafür ist, dass eine ärztliche Verordnung
für ein Hilfsmittel vorliegt und dieses von der Krankenkasse genehmigt wurde.
Hilft ein Hilfsmittel dabei, weiterhin am Arbeitsalltag teilhaben zu können, können
die Kosten über die Rentenversicherung übernommen werden. Auch hierbei muss ein
Antrag gestellt und genehmigt werden.
Ärzte, Kranken- und Pflegekassen informieren darüber, wer im Einzelfall für die Kostenübernahme
zuständig ist.
Auch die sehr empfohlene Ergotherapie zur Alltagshilfenberatung und zum Gelenkschutz
kann ärztlich verordnet werden. Adressen von Ergotherapeuten in Ihrer Nähe
gibt Ihnen gern der Deutsche Rheuma-Liga Bundesverband, www.rheuma-liga.de
Weitere hilfreiche Adressen finden Sie folgend.
Weiterführende Adressen
Deutsche Rheuma-Liga
Bundesverband e.V.
Maximilianstr. 14
53111 Bonn
Tel.: 0228 – 76606-0
Fax: 0228 – 76606-20
E-Mail: bv@rheuma-liga.de
Internet: www.rheuma-liga.de
Tel.: 01804 – 600000*
* Über die Telefonnummer werden Sie direkt mit dem
für Sie zuständigen Landes- oder Mitgliedsverband
verbunden. Ein Gespräch kostet 20 ct. pro Anruf aus
dem deutschen Festnetz, max. 42 ct. pro Anruf aus
Mobilfunknetzen.
Bundesverband für Ergotherapeuten
in Deutschland e.V.
Nohner Strasse 10D
66693 Mettlach
Tel.: 05221 – 8759453
E-Mail: info@bed-ev.de
Internet: www.bed-ev.de
Deutscher Verband
für Physiotherapie (ZVK) e.V.
Deutzer Freiheit 72–74
50679 Köln
Tel.: 0221 – 981027-0
Fax: 0221 – 981027-25
E-Mail: info@physio-deutschland.de
Internet: www.physio-deutschland.de
Kompetenznetz Rheuma
Luisenstr. 41
10117 Berlin
Tel.: 030 – 24048471
Fax: 030 – 24048479
E-Mail: kn.rheuma@dgrh.de
Internet: www.rheumanet.org
Berufsverband Deutscher
Rheumatologen e.V.
Dr. med. Ludwig H. Kalthoff
Forstring 16a
44869 Bochum
Tel.: 02327 – 6049986
Fax: 0234 – 957196620
E-Mail Sekr.: nicole.peter@bdrh.de
Internet: www.bdrh.de
Abkürzungen
Artikel-Nr. = RUSSKA-Artikelnummer
HMV-Nr. = Nummer aus dem Hilfsmittelverzeichnis
PHV-Nr. = Nummer aus dem Pflegehilfsmittelverzeichnis
PZN = Pharmazentral-Nummer
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auszugsweise, nur mit ausdrücklicher Genehmigung der Firma Ludwig Bertram GmbH.
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